Срцев удар Масната храна е срцев удар
Време на читање: минута Со поздрава диета, секој трет срцев удар може да се спречи. Помфрит, шницел и голема кола се дел од нормалната исхрана за многу Европејци. Многу луѓе ширум светот сега се прилагодуваат на оваа „западна диета“. За жал, оваа масна диета го оптеретува срцето.
Срцев удар: мрсната храна му штети на срцето
Според новата студија, оваа диета е одговорна за 30 проценти од срцеви удари. Канадските истражувачи погледнаа уште еднаш внимателно на резултатите од големата студија за контрола на случаи „Interheart“ и дојдоа до овој заклучок. Големата студија за срце „Интерхерт“ испитала 5.700 пациенти со срцев удар од 52 земји и двојно повеќе здрави учесници.
Научниците ги поделија учесниците во три групи според нивната диета: западната диета со многу пржена храна, солени закуски и многу месо, источната диета, која се базира на тофу и соја, и третата група која следи препорачана диета со многу Држи овошје и зеленчук.
30 проценти поголем ризик од срцев удар
Резултатот од студијата треба да биде предупредување за сите оние кои се придржуваат до западната диета. Бидејќи истражувачите откриле дека пациентите со срцев удар имаат претежно западни навики на јадење. Според научниците, луѓето кои јадат помфрит, месо и чипс имаат 30% поголем ризик од срцев удар. Спротивно на тоа, источната диета не го зголемува ризикот од срцев удар.
Јаболка наместо помфрит
Третата диета всушност го намалува ризикот, според канадските медицински професионалци. Оние кои претпочитаат да јадат Моравија и јаболка наместо помфрит и шницел го намалуваат ризикот од срцев удар за околу 30 проценти.
Заклучок на научниците: Според овие податоци, околу 30% од сите срцеви удари ширум светот може да се пронајдат во нездрава западна диета. Така, му давате голема услуга на вашето срце со тоа што ќе фаќате јаболко наместо помфрит, од сега и тогаш.
Фото кредит: beats_/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):