Една нова студија покажува дека, всушност, интензивното вежбање направено секојдневно би го скратило животниот век
Истражувачите од Институтот за технологија во Токио ја анализирале долговечноста на традиционалните јапонски уметници. Така, тие открија дека актерите од кабуки, познати по своите енергични движења, имаат пократок век на траење од другите изведувачи на традиционалната уметност кои обично следат седентарен начин на живот.
Наодите сугерираат дека интензивното вежбање не мора да ја продолжува долговечноста.
Честото вежбање честопати се смета за клуч за подолг и поздрав живот. Но, малку студии ја споредувале долговечноста на оние кои интензивно вежбаат и оние кои водат скоро седентарен живот како резултат на професионално занимање.
Интензивното вежбање, всушност, може да го скрати очекуваното траење на животот
Сепак, истражувачите неодамна спроведоа студија која ја доведува во прашање идејата дека енергичното секојдневно вежбање е тесно поврзано со долговечноста.
Научниците ги споредија животите на четири групи јапонски традиционални уметнички изведувачи. Истражувачите претпоставуваа дека актерите од кабуки ќе имаат подолг животен век заради физичката активност потребна при нивните претстави, во споредба со изведувачите Садо, Ракуго и Нагаута, познати по претстави во кои пијат, раскажуваат стрипови и пеат додека седат.
Користејќи ја методот на анализа Каплан-Мејер, научниците откриле дека животниот век на актерите од кабуки е пократок од оној на другите три вида традиционални уметници.
Седечкиот начин на живот може да има и корисни ефекти
Истражувачите тврдат дека една од причините е тоа што прекумерниот физички тренинг ги надминува придобивките од редовното вежбање. Друга причина е што актерите од кабуки користеле „оширои“ во минатото, бел прав што се користел за шминкање. Содржи олово и има значителен ризик по здравјето. „Оширои“ беше забранет во Јапонија во 1934 година.
Научниците истакнуваат дека нивната студија има и ограничувања. На пример, податоците анализирале професии во кои доминираат мажите, така што истражувањето не дава преглед на населението, информира Медикалкспрес.
Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се процени оптималното количество вежби потребни за заштита на здравјето. Можните ефекти на активности за кои не е потребно физичко вежбање, како што се зборување, пеење или користење музички инструменти, бараат понатамошно истражување.