Една од најчестите новогодишни резолуции е диета; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

Тоа е такво нешто со резолуции. Честопати ставени во новогодишно расположение или во врска со огромни божиќни задоволства, добрите намери обично имаат мали шанси за преживување. Мексиканците велат: „Добрите намери се коњ кој често седла, но ретко се вози“.

Една од најчестите резолуции е: Од утре ќе се хранам здраво и ќе се занимавам со спорт. Тоа е добро и има смисла ако го сфатите сериозно.

Пролетта пристигнува, наскоро списанијата ќе бидат преполни со предлози за диети со наслови од бајките: „Бикини фигура за една недела“ или „Одговара за викенд“, „Брзо до фигура од сон“ или „Дебела за 24 часа“. Целата работа беше залепена со слики на беспрекорни тела кои немаат најмала сличност со вашето сопствено тело.
Медиумската индустрија е среќна затоа што списанијата со овие теми буквално им се одземаат од раце.

Може да има неизбежна само фрустрација. Правите уште 3 мачни сквотови и запрашајте се „Како можам да го направам ова?“. И тогаш се откажувате, прво си дозволувате малку утешител во форма на калориска бомба. Ново купените тегови од 10 килограми завршуваат во аголот.
Така беше тогаш, сè останува исто. Продолжувате да јадете како порано и го оставате вашиот скитник таму каде што обично е: на каучот.
Сè со фрустрирано чувство дека не успеавте.
Но, сепак имате шанса: следната година, конечно ќе успеам!

Мал врв со задоволителен ефект: 12 недели без лифт и ескалатор. Тежината може да падне за 0,7 проценти, масната маса за 1,7 проценти и обемот на половината за 1,8 проценти. Тестовите на Универзитетот во Geneенева го покажаа тоа.

Губење на тежината интелигентно за индивидуалисти

Ова е поднаслов што ги возбудува theубопитни дури и најтврдокорните диеталци. Ако сакате да знаете точно, имате вистинска работна книга во рака:
Диететски тренер: Интелигентно слабеење за индивидуалисти, (Амазон)

---