Една жена се откажа од својата диета и ослабе 26 килограми

Кристал Баркли, жена со прекумерна тежина, реши да ја соопшти својата приказна и да го разјасни митот дека диетите за слабеење секогаш функционираат. На 28 години, Кристал тежел не помалку од 84 килограми.

Комплексирана од физичкиот изглед, младата жена ја следеше диетата базирана на супи од зеленчук, па дури и гладуваше, но на долг рок ништо не се исплатеше. Неколку недели по крајот на таканаречената диета, Кристал се врати во првобитната тежина.

диета

Откако се опушти на прекрасен одмор, Кристал се врати дома решена да се ослободи од килограмите што толку многу и пречеа.

„Јас им се восхитувам на луѓето кои поминуваат многу време во теретана и кои се обидуваат да ослабат, но не можам да го направам тоа. Затоа, најдовме група девојки кои минаа низ истата ситуација како мојата и 3-4 пати неделно се среќававме за да споделиме совети “, вели Кристал.

Полека, полека, жената сфати дека навиките во исхраната тежат многу врз нејзиниот физички изглед и одлучи дека е време за голема промена. Тој се откажа од шеќер, јаглехидрати, масло и избра да прифати здрав начин на живот.