Еднонеделен третман за слабеење (2)

- порциите се опционални, важно е да бидете сити и воопшто да не јадете леб.
Внимание: ниеден производ не се заменува диета!
Понеделник, првиот ден од диета
Наутро: шолја незасладено кафе
На ручек: две добро варени јајца со гарнир спанаќ, малку сол и добро варени
Вечер: говедско месо на скара, со зелена салата и целер
Вторник во диета
Наутро: само незасладено кафе
Ручек: говедско месо на скара, со зелена салата и овошје
Вечер: Прашка шунка, бидете внимателни, избегнувајте леб
Среда
Наутро: обично кафе и 50 гр. среден леб
На ручек: две добро варени јајца, зелена салата и домати. Избегнувајте леб
Вечер: Прашка шунка и зелена салата, без леб

Четврток
Наутро: чаша незасладено кафе, 50 грама леб, по можност не бело
За време на ручекот: добро варено јајце, варен или суров морков (според претпочитање), Швицер. Избегнете леб повторно.
Вечер: овошје и јогурт (без леб)
Петок
Наутро: кафе без шеќер и без млеко, сурови моркови, рендано и попрскано со лимон
Ручек: варена риба и домати, без леб
Вечер: говедско месо на скара, зелена салата. Повторно: избегнувајте леб
Сабота
Наутро: чаша незасладено кафе без млеко и 50 грама. среден леб
Ручек: уживајте во пилешки стек, по можност на скара. Избегнувајте леб
Вечерта: две добро варени јајца, моркови, избегнувајте леб
Недела, последниот ден од диета
Наутро само чаша чај од лимон
На ручек: говедско месо на скара, овошје, без леб

Вечер: омилена храна, во која било количина

---