Едноставен сладок јогурт - Клуб

Анџели. каде мислите дека може да се најде.

во СЕКОЈ ПАЗАР СУПЕРМАРКЕТ, ХИПЕРМРКЕТ.

ангели, природниот јогурт е кисел.
слатко никогаш нема да најдеш.

ако сакате обичен јогурт, но не и кисел, постои само можност за пиење јогурт .
пример: лесен јогурт од јогурт 0,1% маснотии (470 грама) или пиење јогурт 0,1% маснотии од зузу (330 грама)
овие, се обезмастени, но исто така и со малку повеќе конзерванс - така што не се природни, повторувам, тие се кисели и имаат конзистентност на „сирење“ - овие, реков, имаат посладок вкус, но исто така имаат малку маснотии и се многу важни, без шеќер !

Wенските јогурти се навистина одлични.
НО! тие се полни со шеќер, и покрај тоа, тие се масни јогурти - со 3% маснотии.
замислете мал јогурт, 150 гр, односно земете 5 пати со лажичка од тоа и готово, било да е тоа кокос, јаболко или друго овошје, има 200 Kcal
колку и половина чоколадо.
добро е, ништо да се каже, навистина многу добро, но колку и да е дебело и слатко, не е ни чудо што е толку добро

подобра опција за сладок овошен јогурт ќе биде лесен Јогобело, мал јогурт има околу 75 kcal.

пробајте еден од јогуртите за пиење за кои ви реков, со лажица житарки или мусли и парчиња свежо овошје.
тоа е идеална опција: на овој начин имате витамини, минерали и растителни влакна. и избегнувајте шеќер и маснотии.
Тоа е совршен појадок, велам.

п.с. не грижи се, акио не вреска, тоа е она што таа го пишува, со големи букви и 10 прашалници

---