Едноставно комплет за почеток на кето предизвик
3 мора да има за кетаријанци
Покрај свежата храна што можете да ја купите во кој било супермаркет, постојат три производи кои навистина ќе ви го олеснат секојдневниот кето. Следните три производи припаѓаат на секое домаќинство во кето.
Вклучено е:
- Едноставно Кето - еритритол 1 кг
- Богородично органско масло од кокос 1000 мл
- Едноставно Кето - масло од МКТ 500мл
Темата во моментов нема залиха
1. Масло од МЦТ
МЦТ е екстракт од кокосово масло. Токму „опсегот“ на масни киселини телото може да метаболизира особено брзо. Поточно, тоа се триглицериди со среден ланец, т.е. масни киселини со среден ланец, што е кратенка за МЦТ. Маслото од МЦТ телото се претвора во кетонски тела во црниот дроб за многу кратко време и затоа е вистински засилувач за кетоза. Секој што еднаш го пробал, знае зошто е толку популарен кај Кетаријанците.
2. кокосово масло
Кокосовото масло е вистинска сеопфатна и невозможно е да се замисли урамнотежена исхрана без него. Се состои од 60-70 проценти масни киселини со среден ланец, богат е со витамини и минерали, има антибактериско дејство и ви помага да ја регулирате телесната тежина. Одличен е за пржење бидејќи има многу висока точка на чад. За кетогената диета, кокосовото масло е основа на голем број јадења како извор на енергија.