Еднострана исхрана Диети со малку хидрати штетни за мозокот Kölner Stadt-Anzeiger

Пријавете се тука

Прегледувајте и уредувајте лични податоци

малку

Преглед на поставките за вашиот билтен

Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)

Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука

Вашата лична област

Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата

Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно

Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии

Ве молиме активирајте ја вашата сметка

профил

Прегледувајте и уредувајте лични податоци

Билтен

Преглед на поставките за вашиот билтен

Управувајте со претплатата

Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)

Мртви и повредени: 51-годишни трки низ пешачката зона во Трир со џип

Неизбалансирана исхрана: Диетите со малку јаглени хидрати се штетни за мозокот

Таканаречените диети со малку хидрати влијаат негативно на перформансите на меморијата. Диетите со мала содржина на јаглени хидрати значително ги нарушуваат перформансите на мозокот, како што покажаа студиите на американскиот универзитет Тафтс. На тестот за реакција, учесниците се влошија и се влошија подолго време на еднострана диета. Покрај тоа, нивната мемориска изведба беше значително под меморискиот капацитет на испитаниците кои јадеа балансирана исхрана. „Студијата покажува дека јадењето има директен ефект врз менталните перформанси“, вели проф. Холи А. Тејлор.

Со избалансирана диета со светлина, во која се претставени сите хранливи материи, ефектот на намалување на перформансите не е толку јасен како кај едностраната диета. Сепак, исто така, беше откриено дека перформансите се зголемуваат на нормално ниво веднаш штом се земат доволно јаглехидрати.

Десетте најголеми заблуди за диети

И покрај малиот број 19 учесници, проф. Тејлор зборуваше за јасно видлив ефект. „И покрај малиот број учесници, резултатите покажаа јасна разлика во менталните перформанси поврзани со исхраната“, рече Тејлор. „На мозокот му е потребна гликоза како снабдувач на енергија.“ (Mp/tis)