Ефект на полен од пчела, информации за тоа како да се земе
Пчелниот полен е една од најхранливите намирници кои се наоѓаат во природата. Во нив ги наоѓаме скоро сите хранливи материи кои се важни за луѓето. На пример, пчелниот полен е богат со минерали и протеини, липиди, аминокиселини и јаглехидрати и содржи многу витамини.
На пример, тие ни го даваат целиот комплекс на витамини Б. Поленот има антибактериски и антивирусни својства и може да помогне во намалување и стабилизирање на нивото на холестерол. Покрај тоа, пчелниот полен може да ги зајакне и капиларите. Тие исто така можат да го нормализираат крвниот серум и содржината на триглицериди. Ова може да спречи опасни срцеви заболувања. Пчелниот полен е исто така многу ефикасен кога станува збор за лекување на алергии и неплодност. Тие исто така можат да помогнат при слабеење, да донираат енергија, па дури и да ја разубават кожата. Но, како се користат и што точно можат да понудат?
Кои се всушност пчелниот полен?
Пчелниот полен е машки герминативни клетки на цветното растение. Овие ги носи од цвет на цвет ветрот или инсектите, особено пчелите. Кога мед-пчела ќе достигне цвет, го струже лабавиот полен од листот. Овој избришан полен потоа се навлажнува со малку мед што го донесе пчелата, неколку дигестивни ензими и плунката на малата пчела. Конечно се турка во таканаречените вреќи со полен.
Сепак, дел од микроскопските полен честички, со големина на микроскоп, остануваат прицврстени на телото на пчелата. Кога лета на следниот цвет, тој се пренесува и со тоа се опрашува. Кога кесичките за полен се целосно наполнети и поленот се притисне надолу, ова создава златна гранула. Ова го носи пчелата во пчеларникот. Гранулите се користат како главна храна за одгледување.
Медните пчели на тој начин извршуваат две задачи истовремено. Од една страна, тие го снабдуваат својот род со собраниот полен, од друга страна опрашуваат над 80 проценти од растенијата на нашата земја. Значи, малите пчели прават навистина голема работа со тоа!
.Етва на полен од пчели
Пчелниот полен може да ни обезбеди нам луѓето скоро сите потребни хранливи материи и се смета за многу ефикасен лек кој е погоден за лекување на разни болести. За да го соберат поленот, одделот за пчеларство прикачува стапица за полен на влезот од кошницата. Оваа стапица се состои главно од решетки, низ кои се протнуваат пчелите што сакаат да летаат во кошницата. Гранулите на поленот едноставно се бришат од задните нозе на пчелите кога ќе се исцедат и паднат во сад за собирање во кој се собираат.
Групите полен се собираат околу двапати на ден. Потоа се чистат така што немаат никакви туѓи тела и се сушат. На овој начин, од малиот полен на пчелите се создаваат јастиви, златно жолти и, пред сè, цврсти гранули.
Замката за полен треба да се демонтира во редовни интервали за да може да се снабдува и пупчето.
Гранулите што се извлекуваат обично се околу 2 милиметри и можат да содржат до два милиони зрна полен од цвеќе. Една кафена лажичка пчелен полен содржи над 2,5 милијарди зрна полен. За оваа една лажичка пчела треба да работи околу 8 часа на ден за цел месец - всушност неверојатно!
Зошто пчелниот полен е толку посебен?
Многу луѓе се прашуваат што е посебно кај поленот од пчелите. Дури и по долгогодишно истражување и истраги, како и безброј експерименти, не беше можно да се произведе полен целосно вештачки во која било лабораторија. Ако го извадите поленот од вреќите на пчелите и наместо тоа им дадете вештачки полен, пчелите починаа кратко потоа.
Практично немаше шанси за преживување за пчелите, иако сите познати хранливи материи беа синтетизирани во лабораторијата. До денес, и покрај најновата опрема за дијагностицирање, истражувачите не успеаја да утврдат дека има нешто дополнително во поленот. Овој елемент е причината зошто поленот е толку здрав за луѓето и ништо слично на него.
Колку се здрави пчелниот полен сега?
Свежиот полен од пчели може да обезбеди широк спектар на витамини, минерали и есенцијални хранливи материи. Постојат над 20 аминокиселини во поленот, кои на нашето тело му се потребни за да ги создаде секоја клетка. Тоа се крвни клетки, клетки на кожата или клетки од органи и коски. Свеж полен кој не е загреан, му обезбедува на организмот повеќе од 100 активни ензими. Овие ензими можат да му помогнат на телото подобро да ги апсорбира хранливите материи. Тие, исто така, спречуваат бројни болести и можат да отстранат разни болести. Физичката и менталната енергија исто така може да се зголемат.
Нанесувањето на пчелен полен на кожата може да промовира зараснување на раните и исто така да се бори против акните на најприроден начин. Покрај тоа, пчелниот полен има само неколку калории и затоа може да биде и многу корисен ако сакате да изгубите тежина. Поленот содржи фенилаланин, кој е познат како потиснувач на апетитот. Покрај тоа, лецитинот во поленот може да помогне во олабавување на вишокот на маснотии во телото и да промовира детоксикација и чистење на телото.
Поленот исто така има способност да го подмлади телото на природен начин. Исто така, се зголемува виталноста и се стимулира активноста на органите. На овој начин, метаболичките процеси можат да се зголемат низ целото тело. Бодибилдерите и спортистите го користат поленот како засилувач.
Пчелниот полен може да помогне при алергии, астма, осип, алкохолизам и стомачни проблеми. Енергетската подготвеност на телото може да се подобри и со поленот. Покрај тоа, поленот може дури и да ги намали несаканите ефекти од хемотерапијата.
Состојките на поленот од пчели
Сите основни компоненти за живот се содржани во поленот од пчели. Поленот е еден од најпознатите извори на минерали, протеини, витамини, аминокиселини, хормони, масти и ензими. Покрај тоа, тие обезбедуваат голема количина природни антибиотици и исто така можат да ја поправат лошата, неурамнотежена исхрана. Во зависност од сезоната, потеклото и локацијата, дистрибуцијата на хранливи материи во поленот може да варира во голема мера.
Протеини
Пчелниот полен не снабдува со чисти растителни протеини. Околу половина од овие протеини се нарекуваат слободни аминокиселини, кои телото не може да ги произведе само по себе. Овие протеини вклучуваат, на пример, лизин, леуцин, изолеуцин, метионин, треонин, фенилаланин, триптофан и валин. Овие аминокиселини се особено неопходни за нас луѓето и се користат од телото за да го поправат оштетувањето на клетките и да градат нови клетки на кожата, ензими, хормони и мускулни влакна. Оние кои имаат недостаток на овие протеини, мораат да очекуваат замор, опуштеност во мускулите и слаби мускули, проблеми со косата и кожата и проблеми со ноктите.
Поленот содржи повеќе протеини од кој било друг извор на животни. За споредба, поленот содржи повеќе аминокиселини отколку што може да се најде во јајцата, сирењето или говедското месо. Значи, пчелниот полен е одличен извор на протеини.
Масти
Пчелниот полен може да ни обезбеди важни масти. Тие се состојат од околу 70 проценти алфа-линоленска киселина и исто така содржат линолеинска киселина и едноставни заситени и незаситени масни киселини.
Поленот исто така не снабдува со лецитини. Ова може да го намали нивото на холестерол и да ни помогне лесно да се ослободиме од вишокот килограми. Покрај тоа, лецитинот е важна супстанца за мозокот.
Антиоксиданси
Постојат и антиоксиданти во поленот од пчели. Поленот содржи до 9000 микрограми активни каротеноиди и затоа има повеќе каротеноиди отколку морковите. Каротеноидите се претвораат во нашето тело во важен витамин А, кој пак се користи за структурата и функцијата на кожата, метаболичките процеси, крвните клетки и видот. Тој е исто така одговорен за растот.
Каротеноидите го штитат нашето тело од оштетување на слободните радикали и од менување на ДНК. Тие исто така можат да ја зајакнат одбраната на телото. Телото на тој начин може да биде заштитено од многу болести како што се рак, срцева слабост, болести на очите и мускулно трошење.
Витамини
Пчелниот полен може да се гледа како вистински енергетски бомби. Тие содржат голема количина витамини. Повеќе отколку што може да се најде во овошјето, зеленчукот и бобинките. Само 1 грам свеж полен од пчели содржи неверојатно голема количина на витамин Б. Витамини Ц и Е, како и витамин К исто така се наоѓаат во поленот. Тие исто така содржат витамин Д, кој многу ретко се наоѓа во храната.
Минерали и ензими
Исто така, има минерали во поленот. Овие вклучуваат, на пример, железо, калциум, фосфор, бакар, магнезиум и натриум. Селен и манган се наоѓаат и во поленот од пчели.
Исто така, постојат и ензими во поленот од пчели. Овие можат да поддржат разградување на веќе проголтаната храна и на тој начин можат да ја подобрат апсорпцијата на хранливи материи во организмот. Ензимите исто така ги поддржуваат клеточните функции и можат да имаат подмладителен ефект врз организмот.
Ефект на полен од пчела
Пчелниот полен има неверојатно широк спектар на хранливи материи, што го прави одличен енергетизер. Протеини, јаглехидрати и витамини од групата Б можат да помогнат против замор, на пример. Општата издржливост исто така може да се подобри. Многу спортисти сакаат да го користат поленот, бидејќи тоа може да ја зголеми издржливоста и силата до 25 проценти. Покрај тоа, регенерацијата е забрзана и пулсот може да се забави. Но, не само спортистите можат да имаат корист од поленот. Содржината на хранливи материи во поленот може да го стимулира апетитот и на тој начин да предизвика побрза регенерација по сериозно заболување. Пчелниот полен може да им помогне на многу постари лица да добијат повеќе енергија.
Пчелниот полен има влијание и врз функциите на мозокот. На овој начин тие можат да ја зголемат способноста за концентрација и стимулирање на меморијата. Тестовите покажуваат дека пчелниот полен може да ја зголеми будноста. Не само што поленот може да им помогне на постарите лица, туку и децата можат да користат пчелен полен за да ја подобрат нивната будност. Поленот е добра идеја, особено за студентите. Тие можат да се користат за природно подобрување на концентрацијата.
Пчелниот полен може да ни вети и убава кожа. Малиот полен може да направи чуда за иритации на кожата, егзема, псоријаза или акни. Витамините и аминокиселините кои се наоѓаат во поленот ја штитат кожата и можат да промовираат регенерација на клетките. Пчелниот полен ни нуди високо ниво на заштита од сушење на клетките на кожата и на тој начин помага против сува кожа. Тие можат да ги измазнат фините линии и брчки, да спречат предвремено стареење и да го стимулираат растот на нови ткива и клетки на кожата. Тие исто така го стимулираат снабдувањето со крв во клетките на кожата. Поленот може да направи кожата да изгледа помлада, поцврста и помазна. Во случај на акни, поленот има добар ефект и внатрешно и надворешно.
Многу од антиоксидантите кои се наоѓаат во поленот имаат антиинфламаторно дејство. Тие исто така можат да помогнат при астма. Во исто време, тие можат да се борат против различни алергии како што се треска од сено. Секако, пчелниот полен исто така го зајакнува нашиот имунолошки систем, што нè прави помалку подложни на разни болести. Настинките и Ко. Имаат мали шанси со полен од пчели.
Се разбира, ова бара редовна употреба!
Поленот исто така може да ни понуди здраво варење и вистинска помош во слабеењето. Пчелниот полен содржи и многу ензими кои имаат дигестивни својства. На овој начин можете да осигурите дека храната подобро се апсорбира и вари. Поленот поддржува здраво варење и исто така може да ја стимулира работата на цревата. Така можете да го користите за хронична дијареја и запек. Бидејќи пчелниот полен ги стимулира метаболичките процеси, тие исто така можат да ја забрзаат потрошувачката на калории и на тој начин да дејствуваат како регулатор на апетитот. На овој начин, тие можат да спречат желба за храна и да го стимулираат согорувањето на мастите.
Не само на кожата, туку и на косата и требаат бројни хранливи состојки со цел таа да биде убава и здрава. Богатата содржина на хранливи материи што се наоѓа во поленот од пчели, исто така може да го стимулира растот на косата. Редовната употреба исто така може да ја направи косата посјајна и поздрава. Витамините и бакарот содржани во него ја зајакнуваат косата и затоа можат да помогнат и против опаѓање на косата. Дури и сивата коса може повторно да исчезне откако ќе се внесе полен од пчели!
Меѓутоа, ако одлучите да консумирате полен од пчели, треба да започнете полека и внимателно. Значи, прво треба да направите тест за преосетливост. Треба да започнете само со неколку полен од пчели и само да се зголемувате со текот на времето. Покрај тоа, подобро е да се земе поленот на празен стомак. Доколку има несакани ефекти, треба да изберете друга доза и/или да се консултирате со лекар!