Ефектите од продолжената изложеност на сонце
Иако изложеноста на сонце прави да се чувствуваме добро и, на краток рок, да изгледаме добро, кумулативните ефекти од изложувањето на сонце нè доведуваат до висок ризик за оштетување на клетките, рани брчки и рак на кожата. Кои се ефектите од оваа преголема експозиција?
Потемнета кожа
Затемнетата кожа е убава, но златната боја што ја гледаме е резултат на оштетување на епидермисот, горниот слој на кожата. Изложеноста на сончеви ултравиолетови зраци го забрзува ефектот на стареење и го зголемува ризикот од развој на рак на кожата. За да се спречи оштетување на кожата како резултат на изложување на сонце, потребно е да се користи крем со високо ниво на заштита.
Изгореници (изгореници од прв степен)
Изгорениците се оштетување на кожата од ултравиолетовите зраци на сонцето. Повеќето изгореници се манифестираат со црвенило на кожата, топлина на допир и лесна болка. Тие обично се појавуваат неколку часа по изложувањето на сонцето и можат да заздрават за неколку дена или недели. Аналгетици како што се аспирин или ибупрофен, ладни облоги, алое или навлажнувачи можат да помогнат во намалување на болката и непријатноста.
Изгореници од сонце (втор степен)
Изгорување од втор степен влијае на длабоките слоеви на кожата и нервните завршетоци - обично е многу поболно и заздравува подолго. Изгорениците од втор степен се карактеризираат со црвенило, оток и плускавци. Ако се формираат плускавци, не треба да ги кршите, тие се извор на влага и заштита. Руптурата на плускавците може да доведе до инфекции. Би било добро да се консултирате со лекар во ваква ситуација.
БРЧКИ
Сончевите зраци ја прават кожата да изгледа стара и збрчкана. Повеќе од 80% од знаците на стареење на кожата кај возрасните се резултат на „сесии за сончање“ што ги имале пред да наполнат 18 години. Тоа е затоа што, со текот на времето, ултравиолетовата сончева светлина ги оштети влакната на кожата. Кога овие влакна ќе се скршат, кожата почнува да се деформира, се протега и ја губи способноста да се врати во нормална форма.
Различна боја на кожата
Премногу сонце предизвикува неправилна пигментација на кожата. Некои делови ќе бидат со потемна боја, додека други ќе бидат многу лесни. Сонцето исто така може да предизвика трајни промени во малите крвни садови, давајќи the на кожата црвеникав изглед.
Пегите се наоѓаат на делови од телото кои биле изложени на сонце. Тие се повидливи во текот на летото, особено кај луѓето со бела кожа и лесна коса. Пегите не претставуваат ризик по здравјето. Но, некои видови рак, во раните фази, изгледаат како нив. Препорачливо е да ја посетите лекар ако големината, бојата или обликот на пегите се сменат или ако станат болни.
„Дамки од старост“ (соларни пеги)
Кафените или сивите дамки не се предизвикани од процесот на стареење, дури и ако тие се размножуваат како што старееме. Сите овие точки се резултат на изложување на сонце, па затоа се појавуваат во области што ги допирало сонцето подолго време, како што се лицето, рацете или градите. Дамките од овој тип се безопасни, но за да се избегнат сериозни кожни заболувања се препорачува посета на лекар.
меланом
Меланомот не е вообичаен како другите карциноми на кожата, но е најсериозен. Можни знаци на меланом вклучуваат промена во изгледот на крт или пигментирана област. Ако крт ја промени својата големина, форма или боја, ако има неправилни рабови, има повеќе бои, е асиметричен или крвари, консултирајте се со доктор. Меланомот може да влијае само на кожата, но може да се прошири и на органи и коски. Може да се излечи ако се открие и третира во раните фази.
Катарактата е облачно подрачје во леќата на окото што го блокира преминувањето на светлината до мрежницата. Катарактата не е болна, но може да предизвика проблеми со видот. Можеме да ја спречиме оваа состојба ако носиме капа и очила за сонце кога сме изложени на сонце.
Како да се избегнат овие проблеми?
Најдобар начин да спречите изгореници, трајни брчки, рак на кожа и други штетни ефекти на сонцето е да се држите што подалеку од него, особено помеѓу 10 часот наутро и 16 часот, кога зраците се многу силни. Ако тоа не е можно, носете креми за сончање, капи и очила за сонце. Ако забележите промени на кожата, веднаш консултирајте се со лекар.