Ефективни методи за заштита од расипување на забите
Кариесот е цивилизациска болест од која страдаат над 98% од Романците. Главната причина за нивниот изглед е претставена со диета богата со шеќер, како и со површна нега на усната шуплина.
Остатоците од храна создаваат слој на забите, слој што останува добро прицврстен на забите. Забен камен се јавува поради бактерии во усната шуплина во контакт со нив. Овој процес веќе се одвива по еден час попладне. Бактериите произведуваат големи количини киселини за разградување на шеќерот, а овие киселини за возврат го напаѓаат емајлот на нивните заби и ја ослабуваат нивната структура. Па, како да се неутрализира овој процес и да се спречат шуплините?
1. Пред сè хигиена. Миење на забите - наутро, навечер и после секој оброк, потребни ви се неколку дополнителни минути. Можеме да ја исплакнеме празнината со специјални стоматолошки производи. Важно е да ги обезбедите забите со флуор - храна што содржи мали количини, недостаток на флуор може да се надополни со додатоци во исхраната или да користите хигиенски производи што ја содржат оваа супстанца во големи количини. големо.
2. Посетете го стоматологот. Стоматологот ќе го отстрани забниот камен, што со текот на времето може да предизвика притисок врз непцата и да предизвика нивно повлекување, олеснувајќи го изгледот на шуплините. Стоматологот ќе ги измазне рабовите на местата каде што се наталожил забниот камен, што ќе спречи развој на ерозија, ќе ви препише соодветни производи за хигиена и исто така може да нанесе лак на забите.
3. Диета. Главниот елемент на пастата за заби е калциум, па затоа е добро во нејзината исхрана да се внесува неговата потрошувачка со витамин Д што ја олеснува нејзината асимилација, се препорачува да се намалат производите што можат да доведат до нејзино миење - кафе, чаеви, кола, сол, животински протеини. Најдобро е да ги замените слатките со овошје и чипс со свеж зеленчук, што ќе го минимизира ризикот од забен камен и ќе го намали производството на киселини кои ќе ја нападнат глеѓта на забите. Со префрлување на диета заснована на морска храна, ќе му обезбедиме на организмот поголеми количини на витамини.
Кариесот не ни дозволува правилно да џвакаме храна. Ова доведува до подолг период на варење, проблеми со дигестивниот систем, помала асимилација на соединенијата. Со други зборови, ако не се грижиме правилно за забите, тогаш можеме да страдаме од разни компликации, меѓу другото, може да имаме проблем со правилното функционирање на срцето.