Проект за самоконтрола во корекција на физичките недостатоци, фактор за подобрување на менталните состојби
Ова проект третира Самоконтрола во корекција на физички недостатоци, фактор за подобрување на менталните состојби. Извадок од документот може да се погледне подолу (приближно 2 страници).
Архивата содржи 1 датотека док де 14 страници .
Препорачуваме добро да го разгледате изводот и дадените слики и доколку е она што ви треба за вашата документација, можете да го преземете. Само ти треба 5 поени.
Извадок од документот
Клучни зборови: самоконтрола, возрасни, физичка активност, ментално здравје
Множеството морални правила во врска со капацитетот за самоконтрола претставува кулминација на социјалната конструкција на современиот човек. Всушност, можноста да го контролирате вашиот физички изглед, интелектуален и етички профил е вистинската цел на животот. „Способноста да ги контролирате вашите внатрешни конфликти и вашиот сопствен јавен живот го одложува феноменот на физичко и морално абење и го отстранува стравот од преземање на одговорности што ќе ви помогнат да ги постигнете своите идеали“ (Лоланд, 1999).
Сите сме подложени на социјални притисоци кои бараат од нас да демонстрираме објективни квалитети во согласност со енергијата регулирана со општествените норми. Успехот на нашето физичко моделирање во согласност со барањата на модата е практичен и очигледен доказ за нашата моќ на самоконтрола. Верувањето дека имаме моќ да ги поправиме своите физички недостатоци преку телесни активности не охрабрува да посакаме пријатно тело.
Така, зградата на каросеријата достигна до западноевропските земји и можеме да цениме дека во последно време дури и кај нас постои многу значаен феномен во овој поглед. Овој вид на физичка активност ве учи како да постапувате на сите мускулни групи со технолошка прецизност што ви овозможува да го ’извајате’ посакуваното цело тело. Последица на ова е што сè повеќе луѓе се убедени дека нивното тело може да биде позитивно под влијание на вежбањето, и ако навистина го сакаат ова, ќе можат да го добијат без многу проблеми.
Овој феномен го гледа човечкото тело како совршено тело што може да се моделира релативно лесно преку гимнастика и диета.
Сите овие пораки го прават митот за самоконтрола сè посилен и посилен. Но, мрачната страна на обликувањето на телото е еклатантни последици од неинформирана, слабо контролирана пракса, што може да има фатални резултати како резултат на зависност од вежбање, губење на естетско чувство, нарушувања во исхраната итн.
Добрите информации и насоки резултираат со восхитлив капацитет за самоконтрола што влијае на телото според социјалните барања, но само доколку последиците од ова се конструктивни, без да влијаат на менталниот и физичкиот интегритет на поединецот.
Социјалната вредност на жената се цени во асоцијација со нејзиното физичко присуство, со нејзиното сфаќање за јавниот изглед. За секоја жена. изгледот мора да биде многу важен затоа што пријатното и привлечно присуство ќе и помогне полесно да ја добие својата работа, социјален статус, популарност, пријатели, врски и можни партнери што ги сакате.
Вишок телесна тежина, недостаток на ставови, физичка слабост, итн. се одразува на морална или лична неприлагоденост, недостаток на волја, внатрешно нарушување и е знак на емоционална морална и духовна непријатност.
Вистинскиот аспект на моделот на успешен маж е, всушност, врските помеѓу естетското совршенство и етичката еволуција на личноста. Значи, идеалното тело не е само естетско, туку и етичко. „Во општество кое го идолизира идеалниот модел, индивидуите кои не можат да му се доближат на овој идеал и оние кои не се заинтересирани да го одржуваат своето нарушено физичко тело под контрола стануваат презирани“ (Ханафорд, 1985). Обично, ова ќе бидат оние кои не можат и не сакаат да следат диети и да вежбаат спортови со цел да одржат пријатно физичко присуство.
Во зависност од личноста и способноста на поединецот да реагира на сигналите од социјалното опкружување, се забележува намалување на самодовербата, значително зголемување на анксиозноста или дури и состојба на депресија како резултат на неодобрување од врсниците.
o Диетите и физичките активности се најдобри начини да управувате со сопственото тело и, имплицитно, со сопствениот живот. Контролата и корекцијата на физичкиот изглед се смета за етичка активност, без која не може да се постигне морален интегритет. Покрај тоа, редовната и свесна обука не е неутрална активност, но стимулирачка, добиените резултати ја зголемуваат самодовербата. Успешна личност мора да ја задржи својата физичка состојба и фигура дури и ако биде доведена во ситуација да прибегне кон диета и вежбање.
o Систематско истражување спроведено во напредните западни земји покажа дека сите луѓе кои практикуваат рекреативни физички активности и спорт знаат значителни придобивки за физичкото и менталното здравје.
- Некои психички придобивки од практикувањето на телесни активности и имплицитно од зголемувањето на самоконтролата над сопственото тело:
- Зајакнување на самодовербата, самодоверба и задоволство.
- Зголемено ниво на норадреналин што доведува до намалена депресија.
- Зголемување на самоконтролата и самоконтролата.
- Воспоставување и подобрување на климата за меѓучовечки односи.
- Промена на целиот животен стил на лицето.
- Намалување на анксиозноста и депресијата.
- Зголемување на вредноста на сликата за себе и чувството на лична вредност.