Ефектот на ѓумбирот врз дијабетичарите - студија на Универзитетот во Техеран; Д-р
Gумбирот е достапен во многу форми: суров, како ѓумбир во прав, ѓумбир чај, во захаросана форма и обложена со чоколадо, како ликер од ѓумбир и во други намени. Но, не секој го сака овој ароматичен зачин. Можеби луѓето кои претходно не биле заинтересирани за ѓумбир треба да размислат повторно дали можете да го вметнете врелиот зачин во едниот или другиот рецепт.
Редовната употреба на ѓумбир може да биде од интерес за дијабетичарите. Како што покажа иранско универзитетско истражување, редовната потрошувачка на ѓумбир има позитивно влијание врз нивото на шеќер во крвта на гладно. Но, тоа не е сè: Gумбирот исто така има позитивно влијание врз нивото на липиди во крвта и нивото на хемоглобин А1в.
За што традиционално се користи ѓумбирот?
Во многу земји, ѓумбирот е дел од бројни јадења. Тој е еден од најчесто користените зачини во кујната. Клубенот со необична арома додава пикантност со вкус на лимон на некои индиски, кинески, тајландски или ирански рецепти. Како захаросано задоволство и ликер од ѓумбир, ѓумбирот е популарно задоволство.
Коренот на ѓумбир е исто така долг тркач од медицинска гледна точка. Традиционалната медицина користи ѓумбир како придружна терапија за болести разновидни како дијабетес и астма, за ревматски заболувања или артритис и за болести на нервниот систем. Покрај тоа, ѓумбирот во форма на таблети или капсули е популарен лек за болест при патување.
За што се користеше иранската студија за ѓумбир?
Истражувачите од Универзитетот во Техеран сакаа подетално да ја разгледаат алтернативната медицинска употреба на ѓумбир кај дијабетес тип 2. Прашањето беше дали ѓумбирот има мерлива вредност во придружната терапија и дали може позитивно да влијае на вредностите на крвта што се важни за дијабетичарите. Целта на иранската студија беше да се додаде ѓумбир во период од десет недели и да се провери нивото на шеќер во крвта, липидите во крвта и гликозата кај пациенти со дијабетес. Предметите учесници беа избрани по случаен избор. На крајот, беа достапни 50 жени и мажи учесници во студијата од различни возрасни групи.
Субјектите беа поделени во две групи за студијата базирана на плацебо: првата земаше препарат за ѓумбир во високи дози што содржи 2.000 милиграми ѓумбир во прав, а другиот неефикасен плацебо. Вредностите на крвта се анализирале дневно. Крвниот притисок, телесната тежина и БМИ се евидентирани како основни вредности. Последователно, беа забележани специфични вредности за дијабетес: шеќер во крвта на гладно и долгорочен шеќер во крвта (HbA1c), како и вредности на триглицерид. Зголемените вредности на триглицерид укажуваат на ризик од тромбоза, нарушен метаболизам на липидите, дебелина или ризик од развој на артериосклероза.
Исто така, беа утврдени нивоата на ХДЛ и ЛДЛ холестерол. Пресметаниот количник, што укажува на односот на лош и добар холестерол, беше важен тука. Од ова може да се прочита ризикот од развој на кардиоваскуларни болести како секундарни болести на дијабетес како резултат на слабо ниво на холестерол. Односот помеѓу HDL и LDL мора да биде таков што јасно преовладува HDL. Нискиот сооднос HDL/LDL го намалува ризикот од смрт од кардиоваскуларни болести.
Mayумбирот може да ги намали ризиците од кардиоваскуларни болести?
Според резултатите од студијата на Иранците, ѓумбирот консумиран дневно во наведената доза може да предизвика значително подобрување на шеќерот во крвта во постот. Исто така, се покажа дека долгорочното ниво на шеќер во крвта е значително подобрено. Ова значи дека препаратите за ѓумбир во доволно високи дози имаат смисла како придружна терапија за дијабетес тип 2. Сепак, треба критички да се забележи дека овој резултат допрва треба да се провери. Со оглед на малиот број учесници и краткото времетраење на студијата, не може со сигурност да се каже каква вредност има всушност третманот со ѓумбир.
Меѓународните долгорочни студии со голем број тест лица сега мора да дадат прецизен увид во начинот на дејствување на остриот корен. Така, ќе поминат години пред да постои дефинитивна сигурност за тоа како работи ѓумбирот кај дијабетес тип 2. На пример, прашањето што останува отворено е дали дозата избрана во оваа студија е оптимална или дали дозата треба да биде различна доколку постојат одредени истовремени болести на дијабетес. Исто така, мора да се разјасни дали ѓумбирот во прав е поефикасен од свежиот корен од ѓумбир.
Gумбирот и неговиот ефект врз нивото на холестерол
Дијабетичарите можат да се надеваат на понатамошно знаење
Доколку редовното внесување на 2.000 милиграми ѓумбир има толку позитивно влијание на неколку нивоа, повторно е докажано дека нутриционистичките медицински мерки се поважни во третманот на сериозни цивилизациски болести отколку што веруваме во конвенционалната медицина или фармацевтската индустрија. Ако одредена храна може негативно да влијае на шеќерот во крвта и нивото на липиди во крвта, другите можат да го направат спротивното.
Нутриционистички медицински мерки имаат непобедлива предност во однос на синтетичките лекови: Тие се содржани во природната комбинација на сите хранливи материи што му се потребни на организмот за да ги апсорбира. Препорачливо е ѓумбирот да се вклучи во рецептите што е можно почесто. Захаросаниот ѓумбир и ликерот од ѓумбир ги немаат истите лековити својства како ѓумбирот во прав. Како и да е, тие го насочуваат вниманието кон ѓумбирот како стимуланс и медицински производ. Можеме да бидеме iousубопитни да видиме какви откритија сè уште можат да се најдат со можна употреба на дијабетичари.