Ефтино и со резултати! Диетата со ориз што ја губите 13 килограми за еден месец

најновите вести
модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината

Ефтино и со резултати! Диетата со ориз што ја губите 13 килограми за еден месец

Објавено на 11.02.2015 во 08:21 Ажурирање на 11.02.2015 во 09:10

Секоја диета или диета вклучува зголемена организација и внимание на храната што ја јадеме. Диетата што ја предлагаме денес вклучува минимален напор, во однос на организирање на вашата диета и не е скапа.

Доколку се почитува целосно, преку диетата со ориз ќе можете да изгубите најмалку 13 килограми во рок од 30 дена. Диетата со ориз вклучува и елиминација на пржена храна, месо и леб од дневната исхрана, а течноста што треба да се консумира е исклучиво вода. Во исто време, потрошувачката на кафе треба целосно да се елиминира од исхраната со ориз.

Диететско мени со ориз

Написот продолжува по препораките

На првиот ден од диетата, јадете исклучиво варен ориз три пати на ден во која било количина. Пијте само вода.

Следниот ден вклучува воведување овошје за појадок. Сепак, не смеете да јадете банани и грозје. Така, за појадок јадете 2 овошја и една чинија варен ориз. На ручек и вечера, јадете зеленчук што содржи скроб, како ориз, компири или зготвени житарици. Делови не треба да надминуваат 500 грама.

Следните пет дена јадете барем еднаш на ден, по можност на појадок, млечни производи без леб. Останатите оброци мора да бидат составени исклучиво од варен ориз. Делови не треба да надминуваат 500 грама.

Тип II (точно 7-дневно мени)

Вториот вид диета со ориз вклучува воведување на протеинска храна, како што следува: