Егзогените додатоци на кетон се неефикасно трошење пари - д-р
Ветувањата се големи: повеќе енергија, повеќе фокус, повеќе болка - и тогаш исто така слабеете.
Кетоните како додаток треба да ви го дадат она што во спротивно би можеле да го добиете само со кетогена диета.
Зошто егзогените кетони се толку популарни?
Бидејќи тие ви даваат изглед на резултати.
Без навистина да треба да направите нешто тешко (како навистина да ја менувате вашата исхрана).
На крајот на краиштата, мочате на вашите ленти и тој ви покажува: кетоза!
Зад ова е посакуваното размислување.
Бидејќи тоа не го мери вашето здравје или колку добро губите маснотии - само колку кетони го оставаат вашето тело во урината.
Можете исто така да купите пот и да ја протриете врз себе.
Конечно повторно се занимававте со спорт - барем така мирисате.
Сите ја сакаме кратенката - тоа е исто така паметно што нашиот мозок ја бара. Но, честопати најбрзиот начин е и потежок.
Дали вреди да се изгуби тежина егзогените кетони?
Ова не е особено паметно за губење на тежината: затоа што трошите повеќе калории во оваа специјална форма - кога цврстата храна со многу протеини и растителни влакна е многу поевтина, похранлива и поцелосна?
Затоа препорачувам да ги менувате вистинските навики.
Неколку критични промени во исхраната и начинот на живот (во зависност од „односот цена - перформанси“ малку поинаков) - навистина губите тежина автоматски и ја одржувате без многу напор. Во оваа статија ќе најдете што треба да размислите за тоа како можете да го избегнете јо-јо ефектот.
Додатоците се најмногу во прилог - па дури и тогаш работат многу малку. Неколкуте што работат можат да ги најдете во прегледот на корисни додатоци.