Интернет тренер за исхрана - Интернет тренер за губење на тежината за фитнес
Дали сте веќе експерт за испробување на сите видови диети за несреќи? Дали имате за цел трајна промена во вашиот животен стил, но се прашувате како конечно да изгубите тежина? Дали ви треба стручно водство за да започнете со патувањето за слабеење? Ако вашата цел е трајно слабеење и промена на животниот стил, дојдовте на вистинското место. Проверете како нашата програма за тренирање на губење на тежината во исхраната може да ви помогне да постигнете трајни резултати!
Зошто се дебелееме?
Постојат многу причини зошто се дебелееме овие денови. Обично главниот проблем е што добиваме премногу калории, што значи дека јадеме повеќе калории отколку што може да согорува нашето тело. Тешки животни ситуации, на пример, стрес, депресија, зафатен начин на живот што може да доведе до неактивност, честопати може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Тајната за губење на тежината е трајна промена во вашите навики и начин на живот.
Како да изгубите тежина и да добиете трајни резултати?
Промената на вашите дневни навики може да биде многу предизвикувачка, особено кога сакате да промените многу работи истовремено. Но, на крајот на краиштата, вие мора да бидете тој што ќе одлучи да го смени начинот на живеење.
Најважно е да започнете со мали чекори и да поставите разумни цели. Овој пат, исправувањето на работите и добивањето професионална поддршка ќе обезбедат промена на вашиот животен стил!
Добро јадење е форма на самопочитување. Кога јадеме подобро, се чувствуваме подобро. Имате поголема шанса за успех со придружна атмосфера и професионално водство. Престанете да го трошите времето за борба сам. Започнете го вашиот животен стил сега со професионална поддршка на Teija.
Запомнете, промената започнува со вас.
Што вклучува месечната програма за тренирање во исхраната?
Па, како конечно да изгубите тежина? Па, прво, важно е да ги прегледате вашите навики во исхраната и вашиот животен стил. Ајде внимателно да ја разгледаме вашата сегашна диета. Дали спиете доволно, добар сон? Како можеме да ја зголемиме и вашата дневна активност?
Кога ќе ги анализираме вашата исхрана и навики, можеме да размислиме за подобрувања. Јас ќе ви дадам јасни упатства за тоа како можеме да ја подобриме и оптимизираме вашата исхрана.
Програма за обука преку исхраната на Teija -> Слабеење
Една месечна програма вклучува:
- 30-минутен повик за пријавување (Skype, FaceTime или нормален повик) до Teija
- Проценка на вашата тековна диета, вклучувајќи 3 дена храна и следење на диетата
- Обучувачот за исхрана, Теија, целосно го прилагодува планот за оброк за да одговара на вашите потреби и цели, вклучително и:
- Листа за купување за да знаете што и колку да купите за да имате целосна контрола врз процесот на планирање на оброците
- Детални оброци и храна што ќе ви помогнат да знаете што да јадете, кога да јадете и соодветни големини на порции
- Едноставни, здрави рецепти за оброци
- Слики со храна со висок квалитет
- Нутриционистички вредности
- Инструкции за подготовка на оброци
- Јасни предлози за подобрување на вашата исхрана
- Чести, високо флексибилни прилагодувања во вашата програма за тренирање на исхраната преку Интернет и во вашиот индивидуален план за исхрана
- Совети и мотивација
- Телефонски и е-пошта контакт и поддршка
- Личен 30-минутен повик до Teija секој месец за да го прегледате вашиот напредок, да одговорите на прашања, да ја прилагодите вашата програма за тренирање на исхраната преку Интернет и да го прилагодите вашиот план за јадење
Започнете ја вашата програма за тренирање на телесната тежина преку Интернет
Претплатете се на програмата за обука на телесната тежина преку Интернет за прв месец за 120 долари. Вашата програма автоматски ќе се обновува за 120 долари секој месец додека не се откаже. Може да откажете во секое време со минимално времетраење на договорот од еден месец.