Ексер во Боли
Документи
G I M N A S T I C AM E D I C A L A L A
EDITURA SPORT-TURISMBucure ^ ti, 1989 година
Координатор на серијата, ВАКАНТА 1САНАТАТ "Проф. Д-р МОГО ГЕОРГЕ
ДЕЛ I ПРОФИЛАКТИЧНИ АПЛИКАЦИИ ФИЗИЧКИ ВЕERБИ Општо
Медицинска гимнастика за обука за освежување на tinutoicoretibe гимнастика
Програма за вежбање.Гимнастика за одржување
Програма за вежбање Gimnasticamediea'la за
спречување на борбата против дебелинатаПрограма за вежбање
Компензатор на физичката гимнастика за секој што верува во позитивни позиции
Програма за вежбање Медицинска гимнастика за оние кои работат во позиција
Програма за вежбање Гимнастика за возачи
Физичка медицина Гимнастика За иднина манија Програма за вежбање за првите 3 месеци од бременоста
физички за IVVI месеци од бременоста Програма за вежбање
физички penitru месеци VIIVIII од бременоста Програма за физички вежби за лаза
Медицинска гимнастика за млади Програма за вежбање
GoneralvtStiGimnasticamedical ^ се користи intratamfn- * ulafectionscnrdiovaseulareGimnasticamedicalsrccomandata In br-dicardieProgram вежба за гимнастика медицина се користи Inhipcrten-siunen артериски Програмски вежби Гимнастика
medicaid се користи за борба против проширени вени Програма за физичко вежбање Гимнастика Miltilida irtilizata Inflebite Програма за вежбање.физичка гимнастика медицинска употреба tnanginapeotorala Програма за вежбање Медицинска гимнастика што се користи во афекти на респираторниот систем Програма за вежбање
Програма за вежбање, .iifizice се користи во
користена програма за хронични вежби
пулнонарна гимнастика медицинска употреба Интраин
болести на дигестивниот систем Gimnasticamedicaid се користи во
ул-нула болестS Програма за
физички вежби Медицинска гимнастика што се користи во атонилегастин Гинтина
Програма за вежбање Медицинска гимнастика што се користи при запек-
тиа спастична Програми за вежбање Медицинска гимнастика Користи во третманот на висцерална птоза
Програма за вежбање Медицинска гимнастика што се користи кај диски - зијабилиари
Програма за вежбање - користена медицинска гимнастика третман на дијабетес
Програма за вежбање шеќер
физичка Медицинска гимнастика што се користи во третманот на болеста
свршеница Медицинска гимнастика што се користи при третман Иколител Програма за физички вежби Користена медицинска гимнастика Превенција и третман на физички недостатоци на 'рбетот Медицинска гимнастика што се користи во третманот на кифоза
Програма за вежбање Медицинска гимнастика што се користи во третманот на металоиди
Програма за вежбање Медицинска гимнастика Се користи во третманот на трихолфороза
Програма за вежбање Медицинска гимнастика што се користи во третманот на секој план
Физичка гимнастика metflcalautilizatfi во третман
програма за вежби круг sip
Физичка гимнастика што се користи при третман на сколиоза Програма за физички вежби за корекција на сколиозата лево (типично S) Програма за вежбање GymnaSHeamedicala се користи за правилно оптеретување на рамни стапала
Програма за вежбање Медицинска гитфтриастика која се користи во ревматски заболувања на 'рбетниот столб Гимнастика
медицинските лица користеле третман со спондилоза
141 Програма за вежбање 145 Медицинска гимнастика што се користи во третманот на цервикална спондилоза 146 Програма за вежбање 148 Медицинска гимнастика што се користи во третманот-
анкилозен спондилитис 151Програма за вежбање
154 Медицинска гимнастика што се користи во третманот на лумбална дископатија 158 Програма за
160 Медицинска гимнастика што се користи во третман на ревматски заболувања на екстремитетите 161 Медицинска гимнастика што се користи во третман на ревматизам
акутен полиартикуларен 162 Програма за вежбање 165 Медицинска гимнастика што се користи при третман на хроничен еволутивен полиартритис (П.Ц.Е.) 167 Програма за вежбање 170 Медицинска гимнастика што се користи во третманот на периартритис на скапуло-
хумерална (П.С.Х.) 171Програма за вежбање
1. Медицинска гимнастика што се користи во третманот на намалување на лактот
2. Програма за вежбање
178Медицинска гимнастика што се користи во третманот на намалување на тупаница
179 Програма за вежбање 181 Медицинска гимнастика што се користи во третманот на коксакстроза 183 Програма за вежбање
186 медицинска гимнастика што се користи во третманот на програмата за вежбање на гонартроза 188
190 Медицинска гимнастика што се користи во третманот на вкочанетост на глуждот 191 Програма за вежбање 194 БИБЛИСКА ГРАФИЈА Да им се помогне на оние кои не можат да вежбаат спорт или перформанси
организирана форма на физичко образование, како и на оние кои страдаат во фаза на одржување, кои мораат да ја продолжат домашната терапија, со цел да го зајакнат телото ^ наведено во овој том ^ широк спектар на вежби ^
„едноставни физички читања, лесни за изведување од заинтересираните, вежби што можат да се практикуваат дома во зависност од расположивиот простор и опремата што им е достапна на сите.
Без да се земе предвид дека делото има исцрпен карактер, им претставува на заинтересираните, во единствена форма, низа средства за медицинска физичка култура, систематизирани според особеностите на возраста, полот, здравјето, се разбира, расположивото време. секој. Вежбите може да се практикуваат индивидуално, без директно водство на специјалист,
програмите се групираат според болести. Корисна препорака, валидна за секоја состојба, е дека, пред да започнете со вежбање на вежбите, потребно е да се консултирате со лекар и само со негово одобрување може да се примени медицинска гимнастика. Потоа, периодично, на 12 месеци, мора да се повтори медицинскиот преглед за урина-
laxitatca liga-mcntara, навика да седиме во вици-оаш позиции на 5 или во забрани,
физичка активност, маѓепсани положби за време на спиењето, облека и обувки-
што одговара на. На најмалите им се препорачува да носат ранец за зајакнување на рабовите
грбна и одржување на симетријата на внатрешноста, и оние што ја носат актовката 0 ширнбе кли од рака
правилна облека не е формирана со посебни методи
и тешко е да се примени, но се едуцира на време преку систематско вежбање на физички вежби и преку трајна контрола и самоконтрола.
Програма за вежбање
1. Одење на прстите низ просторијата, со зацврстен заостаток, рамената повлечени наназад и погледнат нагоре (една минута) 2. Стоење со стапот задржан на задникот: подигнување на прстите со рацете подалеку од продолжувањето на трупот, повторно доаѓање до почетната позиција и
повторете 8 до 10 пати (Слика 1). 3. Легнете на грб, со раширени раце: имитирајте ги движењата со педали на велосипедот, држејќи ги нозете косо нагоре. Извршете 2 3 круга, по 1530 ". 4. Иста позиција: доведете ги долните екстремитети вертикално растегнати. а потоа спуштете ги 810 пати.5 Истегнување: кревање на врвовите со рацете напред нагоре (може да се користи стап или 0 топче) и вратете се на почетната позиција.
6. Иста положба: доведување на рацете напред нагоре и поставување на стапот на лопати; вратете се на почетната позиција и повторете 10 пати.
7. Легнат на грб со свиткани колена, - купови на тепих и рака