Експеримент enенке Каде има диета за семафори
Откако репортерот од РТЛ Екстра јадеше толку многу повеќе од 4 недели што се здебели над 8 килограми, тој потоа повторно ги изгуби тие 8 килограми. Покрај многуте спортови што ги направил, неговиот лекар му дал план на исхрана кој бил структуриран како семафор.
Значи, имаше зелена, жолта и црвена храна, тој можеше да јаде колку што сака од зелената храна, од жолтата само сега и тогаш и тој треба целосно да ја изостави црвената храна. Го барав на Интернет, но овој план за исхрана на семафори не го наоѓам никаде. Кој може да ми помогне и да знае каде има таков план, или која храна стои зад која боја? Би сакал да го испробам планот.
» урилеми »Објави: 2266» Точки на разговор: 8,39 »
Постојат различни книги за оваа диета со семафори; Во него се вели која храна каква „боја“ има и колку калории, јаглехидрати, влакна и сл. Дали треба само да барате „Семафор на диета“ или „Семафор на калории“.
Во спротивно, се препорачува да пробате со гугл, таму ќе најдете неколку форуми, информации и написи за исхраната.
» Нана_2011 година »Објави: 2255» Точки на разговор: 1,05 »
Г-дин enенке создаде блог во кој се наведува и како изгледал планот за слабеење. Или таму пишува што му било дозволено да јаде, а што не. Ве молиме, погледнете овде во блогот, дали списокот со намирници ви помага дополнително? Јас намерно не го копирав списокот овде бидејќи може да биде заштитен со авторски права, но можете да го прочитате на поврзаната страница.
» акасакура »Објави: 2648» Точки за разговор: 3,94 »