Експеримент за слабеење со познати личности на ТВ; вели експерт
Во „Кој спие губи“ осум славни личности се лишени од удар 60 часа.
ТВ-радиодифузерот ПроСибен започнува смел експеримент на 14 март. Осум славни личности ќе се натпреваруваат во живо едни со други. Улов? Не сте спиеле 60 часа.
„Оној што спие губи! - ПроСибен става на славни личности лишување од сон. Што е со неа здравје би можел да вработи, објаснува проф. медицински Инго Фиетце, меѓу другото, во својот водич за недостаток на сон.
„Оној што спие губи! - Што прави експериментот со здравјето на славните?
На 14-ти март, ProSieben ќе започне смел експеримент: Во шоуто во живо „Кој спие, губи!“ Осум германски starsвезди треба да се натпреваруваат едни против други во игри на вештина и внимание. Предизвик: Не смеете да спиете 60 часа пред емитувањето. Торе Шелерман (35) е модериран, додека проф. медицински Инго Fietze ги следи славните. Бидејќи ваквото лишување од сон не треба да се потценува: „На долг рок, слабиот сон го оптеретува кардиоваскуларниот систем и исто така може да ве направи депресивни“, објаснува експертот за спиење и автор на книгата „Претераното општество: Како недостатокот на сон нè прави сите болни“ во интервју за новинската агенција место на вести.
Лошо расположение од недостаток на сон
„Всушност, не е можно доброволно да не спиеме 60 часа“, објаснува Фиетзе. „Телото спие, дури и ако тоа е само микро мирување. Затоа нема да можете да спречите кратки моменти на спиење во шоуто, "затоа што во спротивно ќе треба трајно да го стресите телото. На пример, со студ, светлина и бучава". Ефектите се сепак сериозни: "Вие сте лошо расположени и нервозни. Покрај тоа, вие сте помалку концентрирани, побавни и страдате од вашата меморија и брзи реакции".
Сериозен ризик од лишување од сон би постоел само за луѓе кои веќе страдаат од познат кардиоваскуларен ризик. Но: „Лошиот сон влијае и на психата“, предупредува експертот. Според научните сознанија, возрасно лице треба да спие најмалку шест, по можност седум до осум часа ноќта, за да не му наштети на неговото здравје. Бидејќи оние кои спијат премалку не се продуктивни и живеат со ризици од висок крвен притисок, дијабетес или рак.
Со кофеин и волја против замор
Така што Вејн Карпендајл (42), Давид Одонкор (36), Пола Ламберт (45), Кенди Креш (33), Мануел Кортез (40), Симон Госехохан (44), како и Чејан (19) и Наташа Осенсенхехт (55) се будни 60 часа пред сè, тие ќе мораат да носат волја со себе. "Тоа може да се направи само со високо ниво на мотивација. Но, исто така, со многу кофеин, многу светлина, храна богата со протеини, расеаност и активност". Покрај тоа, следењето е незаменливо за успех. Затоа Карпендајл и Ко се препорачуваат од Проф. Др. медицински Fietze го надгледуваше, како и го набудуваше гледачот, кој може да се вклучи преку пренос во живо.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
По 60 часа, осумте познати личности треба да совладаат игри на вештина и внимание. "Веројатно ќе видиме што се случува со многу непроспиени луѓе секој ден во Германија. Страдаат концентрацијата, меморијата, брзината, издржливоста, умешноста, точноста и перцепцијата на дразбите", објаснува Фиетце. Затоа, кандидатите ќе направат повеќе грешки отколку ако беа добро одморени.
Кој совладува повеќето од задачите на крајот и покрај недостаток на сон, се појавува како победник. Од четврток, на 12 март во 8:15 часот, осумте кандидати можат да се следат во живо во живо до почетокот на шоуто додека се борат против заморот.
Последиците од недостаток на сон не само што можат да бидат прикажани во тестовите директно по лишување од сон, лишувањето од сон може да има и застрашувачки долгорочни последици. Повеќето од нив претпочитаат здрав сон, но: Која положба на спиење е вистинската за болка во грбот и слично.?
Можете да дознаете сè за тековните ТВ-програми и темата за нарушувања на спиењето на нашите страници со теми.