Експертите предупредуваат дека пиењето чај може да биде толку нездраво

Според различни студии, пиењето чај не е толку здраво како што се претпоставуваше одамна.

Навистина не го очекувавме тоа, но се повеќе експерти предупредуваат на прекумерна потрошувачка на чај. Бидејќи ако не обрнете внимание на одредени работи, топлиот пијалок е дури и опасен по здравјето.

Дали тоа во чајот? Д, а не не!

Овие состојки во чашата може да бидат штетни за вашето здравје:

Тешки метали: Студија на „Journalурнал за токсикологија“ покажа дека повеќето класични чаеви имаат висока содржина на олово. Премногу олово во телото може да предизвика проблеми со срцето и бубрезите. И, според студијата на Journalурналот за состав и анализа на храна, чаевите со лимонска киселина треба да се консумираат со особено внимание. Бидејќи процентот на алуминиум, олово и кадмиум е поголем за 70 проценти отколку во другите варијанти.
Флуор: Солите на флуороводородна киселина можат да ги нападнат забите и коските кај луѓето. Затоа, треба да се избегнуваат чаеви со висока содржина на флуор.
Пиролизидин алкалоиди: Особено билните чаеви често се контаминираат со растителна супстанција. За здрави возрасни, ова нема многу влијание врз здравјето. Децата и бремените жени не треба да пијат премногу вакви чаеви. Во спротивно, тие ризикуваат трајно оштетување на црниот дроб, сака да се докаже весникот Хемија за храна.

Со овие 3 стручни совети можете и понатаму да уживате безгрижно во вашиот чај:

Не дозволувајте вреќичките со чај да се стрмни повеќе од три минути. И: „Треба да избегнувате чај од контаминирани региони како Кина, Индија и Шри Ланка“, советува Гери Швалфенберг, научник од Универзитетот во Алберта, во САД „Мари Клер“. Во една студија од 2013 година тој докажа дека чаевите од Кина се особено загадени со олово и алуминиум.
Промена на сорти и производители почесто. Нутриционистичкиот експерт Тил Беерле од Техничкиот универзитет во Брауншвајг му предложи на списанието „Мари Клер“: „Различните видови чај се контаминираат во различни степени со штетни материи. Најмалку опасна е потрошувачката на овошни чаеви “.
Изберете сорти на црн чај. Во интервју за „Мари Клер“, истражувачот Лора Чан од Универзитетот во Дерби советува: „Претпочитајте чисти сорти како Асам, Цејлон и Дарџилинг со цел да се намали оптоварувањето на флуорид на телото. И никогаш не пијте чај на празен стомак “.