Експертите за ickубов објаснуваат како да се ослободат од акутната болка во срцето
Пет лица ја доживеале најголемата среќа, но и болката без дно што може да ја предизвика изгубената loveубов. Извештај на БамС што може да го врати емоционалниот свет во рамнотежа
Sубовта боли повеќе од стиснат ијатичен нерв, а мислите за изгубена среќа лудуваат. Секој што може да зборува на толку јасен начин, го има зад себе најлошото. Но, како, ве молам, ја ублажувате акутната болка во срцето што медицинските професионалци го нарекуваат „Синдром на скршено срце“? Во BILD am SONNTAG, експертите се чувствуваат за тоа.
Дали lovesубовта е прашање на возраст?
Силвија Фаук, Психолошки консултант со practiceубовна практика во Берлин: „Не. Дури добив повик од осумгодишно момче кое не се осмелуваше да разговара со девојче. И 73 годишна жена. Колку повеќе стареете, толку поголема загуба често се доживува затоа што мислите дека никогаш повеќе нема да се за loveубам “.
Она што предизвикува ickубов?
позадина
Sубов Болеста на loveубовта делува во главата и срцето
Професорот Френк Шнајдер, Претседател на Германското друштво за психијатрија, психотерапија и неврологија (DGPPN): „Секоја загуба на некој близок, било да е тоа преку разделување или преку смрт на таа личност, доведува до реакција на тага или досаѓање“.
Дали е вистина дека жените страдаат повеќе од мажите по раскинатите врски?
Силвија Фаук: „Не, се чини така само затоа што мажите различно се справуваат со ickубовта. Womenените споделуваат повеќе и ја раскажуваат драмата на многумина, од мајки до фризери. Мажите, на пример, имаат поголема веројатност да брзаат со работа. За нив, напуштеноста е како пораз, нивната самодоверба е лошо разнишана. Womenените често паѓаат во улога на жртви, мажите се чувствуваат виновни “.
Кои стратегии за справување со ickубовта се препорачуваат?
Професор Шнајдер: „Пред сè, важно е да се врати самодовербата. Може да биде корисно да разговарате со пријателите за болката од разделбата. И активно продолжете го вашиот живот. Направете нешто што е забавно или остварете нови контакти. Доколку е потребно, посета на група за самопомош за размена на идеи со други исто така може да биде корисна “.
За кои стратегии се препорачува силно?
Професор Шнајдер: „Не правејќи ништо повеќе, вовлекувајќи се во лушпата од полжав, честопати се зголемува депресивното расположение и на тој начин - во смисла на маѓепсан круг - исто така и пасивноста и социјалната изолација“.
Силвија Фаук: „Она што некој дефинитивно не треба да го стори е да го повика или шпионира поранешниот партнер или да стои ненајавено пред неговата врата. И секако: Наместо да се занимавате со неговите чувства, да ги отепувате со алкохол, дрога, прекумерен спорт. Или веднаш се фрлам во сексуални авантури “
Дали има типични фази во ickубовта?
Професор Шнајдер: „Да. Постојат четири фази во обработката на одделување. Постои фаза на несакање да се признае конечното раздвојување, онаа на еруптивните чувства со лутина и очај, онаа на преориентација и фазата на новиот концепт на живот “.
Колку може да трае ickубовта?
Силвија Фаук: „Ако не почувствувате никакво подобрување по шест недели, ако првичните симптоми, како што се губење на апетит, слаб сон и проблеми со концентрацијата, траат, треба да побарате помош. На пример, со лекар или терапевт во кој верувате. Важно: Лицето кое се доверува треба да биде неутрално и неразвиено. Па не и мајката или најдобриот пријател “.
повеќе на оваа тема
Измамен Лотар Така мажите страдаат од lovesубов
Еден се врати на браната по три дена, друг не по три години. Зошто луѓето жалат за различна должина на време?
Професор Шнајдер: „Ова секако има врска со искуствата со приврзаност во раното детство. Тие ја обликуваат нашата личност. Безбедните искуства во детството помагаат да се развие здрава самодоверба, што нè прави постабилни во справувањето со подоцнежните раскинувања или загуби. Несигурните искуства можат да доведат до преголемо прилагодување, занемарување на вашите сопствени потреби и зависност од вашиот партнер. Разделбата од партнерот повторно активира сериозен страв од загуба од детството “.
Што е посоодветно: Брзајте во следната врска веднаш или одморете се?
Професор Шнајдер: „Нема генерален одговор на тоа. Во секој случај, важно е да се помине низ фазите на жалост и да се обработи разделбата. Засегнатото лице треба да се соочи и да се справи со своите чувства за да може да ја согледа и прифати загубата на партнерот “.
Кога ickубовта станува опасна по здравјето?
Професор Шнајдер: „Да се изгуби партнерот е стресна ситуација. Хроничниот стрес може, на пример, да го ослаби имунолошкиот систем, да доведе до зголемување на крвниот притисок и отчукувањата на срцето, па дури и да предизвика сериозна дисфункција на срцето, т.н. синдром на скршено срце. Кризата за распаѓање исто така може да предизвика сериозни ментални болести, како што се тешка депресија или нарушувања во исхраната. Со вакви изразени психолошки проблеми, одењето на психијатар или психотерапевт може да биде корисно. Трошоците за можна терапија обично ги покрива фондот за здравствено осигурување “.
повеќе на оваа тема
Копиле жена? „Моето верување во loveубов е целосно уништено“
Мажи и жени Малата разлика во аферата
Што точно е синдром на скршено срце?
Д-р Рајнер Шубман, Раководител на одделот за кардиологија, др. Бекер Клиник Мехнеси: „Симптомите се слични на срцевиот удар, со болка во градите, срцеви аритмии и вознемиреност. Ултразвучните прегледи покажуваат дека врвот на срцето стои мирно, срцевиот мускул и коронарните артерии се тесни. Но, за разлика од срцев удар, ниту едно ткиво не починало. Причината за овој феномен се хормоните на стресот кои ги преплавуваат срцето и телото. Исто како кога ќе изгубите сакана личност. Затоа се зборува за скршено срце “.
Како се третира скршеното срце?
Д-р Шубман: „Како акутен срцев удар. На пациентот му се даваат бета блокатори, кои го штитат срцето од други хормони на стрес. Срцето обично се опоравило по околу шест недели. Во исто време, може да следи терапија во која пациентот може да се справи со неговиот емоционален стрес “.