Експертите за здравствени услуги предупредуваат на тоа
Експертите предупредуваат на метаболичкиот синдром
Баербрун/Хамбург - погрешно јадење, премалку вежбање - главните причини за прекумерна тежина се добро познати. Сепак, нејзината опасност е често потценета.
Дебелината може да доведе до метаболен синдром. (Слика: Averesch/dpa/gms)
Доколку има и нарушено ниво на шеќер, зголемено ниво на липиди во крвта и висок крвен притисок, она што експертите го нарекуваат Метаболичен синдром (МТС) или „фатален квартет“ брзо се развива. Метаболизмот продолжува да излегува од контрола, што може да резултира со срцев или мозочен удар.
Милиони Германци припаѓаат на ризичната група според здравствената фондација за повици во Баербрун близу Минхен. „Една четвртина од оние над 40 години се погодени, а една третина од оние над 50 години“, вели претседателот Хартмут Бекер. Една од причините е дебелината, особено маснотиите што се таложат во стомакот околу внатрешните органи, вели проф.Алфред Вирт од германското друштво за дебелина во Хамбург. „Се распаѓа на слободни масни киселини. Тие се мешаат во дејството на инсулинот што го произведува панкреасот за да се одржат константни нивоа на шеќер во организмот.
Едноставно кажано, ова може да доведе до дијабетес. Според проф. Маркус Ханефелд од Дрезден, кој го истражува метаболниот синдром, оваа веројатност е значително поголема кај страдалниците од МТС. Бидејќи нивоата на липиди во крвта исто така се зголемуваат, во садовите се формираат наслаги. Покрај тоа, дијабетесот и дебелината предизвикуваат повисок крвен притисок - може да доведе до васкуларни заболувања, па дури и до срцев удар.
Со цел да се утврди вашиот сопствен ризик, експертите советуваат да се измери обемот на струкот. „Ако е повеќе од 102 сантиметри кај мажите и над 88 сантиметри кај жените, тоа е црвено“, вели општ лекар Бекер. Според Вирт, колку побрзо се направи нешто, толку се поголеми шансите да останете здрави. Ако луѓето со прекумерна тежина со МТС значително губат телесната тежина, нарушувањето кај повеќето исчезнува.
„Нема посебна диета“, вели Бекер: „Незаситени наместо заситени масни киселини, на пример риба, влакна, многу овошје и зеленчук еднаш или двапати неделно“. Редовно вежбање е исто така важно. Алтернативата е лекови. Некои можат да го подобрат дејството на инсулин, други ја забавуваат апсорпцијата на маснотиите. Сепак, сите тие имаат несакани ефекти, според Бекер.
Но, сè уште е нејасно за МТС - тоа започнува со дефиницијата. На пример, Меѓународната федерација за дијабетес (ИД) има многу строги стандарди за обемот на струкот: Според него, мажите се изложени на ризик од 94 сантиметри, а жените од 80 сантиметри. Врските помеѓу дебелината, дијабетесот, високиот крвен притисок и метаболизмот на мастите исто така не се целосно јасни. Исто така, не е сигурно дека инсулинската резистенција е главниот фактор во МТС, вели проф. Волфганг Кернер од германското друштво за дијабетес во Дизелдорф.
„Ние сакаме да создадеме свест дека таму има темпирана темпирана бомба“, вели Хартмут Бекер, објаснувајќи ја заложбата на фондацијата Руфзејчен Гезундхајт, која е поддржана од издавач за здравство. И проф Вирт од Здружението за дебелина сака да се спротивстави на тривијализацијата на прекумерната тежина. „Луѓето мислат дека ако се чувствуваат добро, тие се здрави. Не постои такво нешто како „здрави дебели луѓе“: „Има само дебели луѓе кои сè уште не се болни“.