Екстремен експеримент Мајка ја храни својата ќерка целосно без шеќер Вундервејб
Ана Ларсон од Шведска целосно отстрани шеќер од исхраната на нејзината 4-годишна ќерка и резултатот е навистина изненадувачки!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Рака на срце, драги родители, колку и да сакаме да бидеме непогодни, одвреме-навреме нашите деца добиваат нешто слатко, и сè додека тоа се прави во умерени количини, тоа е сосема во ред. Ана Ларсон од Шведска откри колку е штетна долгорочната потрошувачка на шеќер за развојот на нашите деца кога одеднаш и забрани на нејзината ќерка шеќер.
Четиригодишно дете беше зависник од шеќер
Започна во мали дози, понекогаш бонбони тука, понекогаш пудинг со шеќер таму. Новинарката забележала само дека нејзината ќерка е целосно зависна од слатки кога ја одбила нејзината ќерка толку сакана бонбона и имала бура. Малото девојче одби да готви самостојно, наместо тоа сакаше да јаде само готови производи, по можност јогурт со шеќер. Швеѓанката тогаш донесува одлука: Од овој ден, нејзината ќерка повеќе нема да јаде шеќер!
Првите неколку дена беа тешки за Ана и нејзината ќерка, но потоа работите брзо се променија. Домашно подготвена храна што малечката ја одбила една недела порано, одеднаш имала подобар вкус од кога било. „Се чинеше дека нејзините пупки за вкус одеднаш повторно беа многу поизразени“, пишува Ана во извештајот за искуството на нејзината страница на Фејсбук.
И однесувањето на малите исто така се менува суштински: „Таа беше многу полесно да се смири и заспа многу побрзо навечер. Таа исто така веќе не беше заинтересирана за телевизија. Напротив, таа многу повеќе би сакала да игра и да направи нешто надвор “, продолжи Швеѓанецот.
Таа беше изненадена од повратните информации од другите родители
"Многу родители сметаат дека мојот експеримент е крајно екстремен. Но, сега веќе не можеме целосно без шеќер, едноставно повеќе не го јадеме секој ден", открива мајката. Но, нејзиниот пост на Фејсбук доби претежно позитивни коментари и доби повеќе од 2.500 лајкови. Многу родители напишаа дека го прифатиле експериментот на Ана при срце и дека потрошувачката на шеќер кај нивните деца исто така значително се намалила.
На крајот, таа им дава важен совет на сите родители на патот: "Ако вашето дете има постојана потреба од шеќер, мора да направите нешто во врска со тоа, бидејќи тоа не е здраво и детето не може самостојно да го скрши шеќерот. Исто така, не можеме да им дадеме на нашите деца бонбони само за да ги смират, тоа е погрешен пристап “.
Ова е колку шеќер треба да консумираат децата
- 2 до 3 години: 110 kcal на ден (иста вредност за момчиња и девојчиња)
- 4 до 6 години: 140 kcal на ден (иста вредност за момчиња и девојчиња)
- 7 до 10 години: 180 kcal на ден (иста вредност за момчиња и девојчиња)
- 11 до 12 години: 210 kcal на ден (иста вредност за момчиња и девојчиња)
- 13 до 14 години: 220 kcal на ден (девојчиња), 270 kcal на ден (момчиња)
- 15 до 18 години: 250 kcal на ден (девојчиња), 310 kcal на ден (момчиња)
Извор: Истражувачки институт за исхрана на деца (FKE)
Овие водечки вредности не се однесуваат на потрошувачката на слатки, туку на вкупните дневни потреби за шеќер. Треба да се има на ум дека многу храна содржи шеќер. Значи, ако се држите до ова упатство, нема многу простор за слатки.
Тоа исто така може да биде интересно: