Екстремитети во сон - Причини, третман и помош

Кога рацете, нозете, рацете и нозете се трнеат и вкочанети, зборува народниот јазик заспани екстремитети. Непријатното сензорно нарушување е обично само привремено. Сепак, постојат и болести кај кои овие абнормални сензации се случуваат често или се дури трајни. Ако е така, засегнатото лице треба веднаш да се консултира со специјалист.

Содржина

Што се заспани екстремитети?

Ако екстремитетите трнат, па дури и станат вкочанети, така што засегнатото лице повеќе не може да ги чувствува, ова обично е привремено нарушување на спроведувањето на дразбите:

Нервот се стиснува со седење или лежење или со предолго држење во исто држење на телото. Ова му кажува на мозокот преку чудните сензации на телото дека е отсечен од снабдувањето со кислород и хранливи материи.

Кога рацете и нозете спијат, обично е зафатен само периферниот нервен систем.

причини

Ако заспаните екстремитети не се нормализираат и покрај промената на положбата и другите мерки или ако често се враќаат, тие се засноваат на сериозно хронично заболување.

Ако се појават непријатни чувства на прстите и прстите заедно со парализа од едната страна, неможноста да се подигне предмет и нарушувања на говорот, треба да се повика лекарот за итни случаи што е можно поскоро, бидејќи тоа е веројатно мозочен удар.

Во полиневропатија (PNP), приклештените нерви се трајно оштетени: периферните нерви веднаш се воспалуваат. Генетската полиневропатија може да биде предизвикана од дијабетес мелитус, инфекции, зависност од алкохол, автоимуни болести, одредени лекови, хемотерапија и недостаток на витамини.

Кај пациенти со полиневропатија, притисокот врз нервите брзо резултира со оштетување кое бавно се лекува. Не само што заспале екстремитети, кои им се добро познати на здравите луѓе, туку и нарушено чувство на болка. Дури и едноставни повреди предизвикуваат горење и прободување болка во прстите и прстите.

Непријатноста се јавува прво на стапалата, потоа на рацете, па дури и на потколениците. Ако пациентот со полиневропатија е исто така дијабетичар, тој обично чувствува зголемена сензација на болка на почетокот на болеста, која, сепак, ослабува во текот на болеста, така што тешко може да ја почувствува. Во комбинација со неизвесност при одење и стоење, има повеќе несреќи. Бидејќи дијабетичарот повеќе не ги забележува повредите на стапалото, се развива таканаречената „дијабетична нога“ со отворени рани.

Хернијален диск или оштетување на 'рбетниот столб исто така може да предизвика заспивање на екстремитетите. Во таков случај, чувството на пецкање или вкочанетост е трајно.

Покрај тоа, се појавуваат непријатни сензации на прстите и прстите поврзани со мултиплекс склероза, ангина пекторис, одредени видови труење и недостаток на витамин Б12. Незгодната работа во врска со оваа болест со недостаток е тоа што не може да се открие во крвната слика и - ако не се лекува навремено - може да доведе до парализа, нарушена координација на движењето, нестабилно одење, нарушувања на меморијата, депресија и конфузија.

Синдром на немирни нозе - како што сугерира името - влијае само на нозете. Се манифестира во форма на грчење на стапалата, пецкање на прстите и нагон за движење кога телото е во мирување.

Синдромот на карпален тунел се јавува кога средниот нерв (карпален нерв) што предизвикува непријатност е заробен во карпалниот тунел од внатрешната страна на раката. Ако не најде подобра позиција во неа, тоа предизвикува чести трнење и вкочанетост. Ослободено е од притисок со специјално направена шина. Ако симптомите не се подобрат, потребна е хируршка интервенција.

Можете да ги најдете вашите лекови тука

Болести со овој симптом

мозочен удар
Зависност од алкохол
Лајмска болест
Синдром на дијабетична нога
диск пролапс
Синдром на немирни нозе

Полиневропатија
Недостаток на витамини
ХИВ инфекција
артериосклероза
мултиплекс склероза
Витамин Б12

Дијабетес мелитус
хемотерапија
Алергија на лекови
дифтерија
Ангина пекторис
Синдромот на карпален тунел

Дијагноза и тек

Во некои случаи, необичното чувство на пецкање, кое исто така може да се појави од двете страни и ноќе, е придружено со силна болка и намалена мускулна сила.

Ако пациентот, исто така, забележи нарушена координација на движењето и несигурно однесување во одењето, потребно е да се оди на лекар. Истото важи и ако неподносливата непријатност не исчезне и покрај промената на положбата и состојбата се јавува често и редовно. Првата точка на контакт е тогаш невролог и/или ортопед.

Ако автономниот нервен систем е под влијание и на полиневропатијата, нервните сигнали повеќе не се пренесуваат на мозокот: Може да резултираат дури и срцеви аритмии, како и нарушувања на празнењето на мочниот меур и цревата. Луѓето со полиневропатија имаат намалена брзина на спроводливост на нервите, тешко/без чувство на допир и едвај/без чувство на студ, топлина и вибрации.

Компликации

Екстремитетите кои заспале обично се безопасни, но понекогаш може да доведат до сериозни компликации. Ако вкочанетоста на екстремитетите опстојува подолг временски период или ако се јавува повторно и повторно, мускулната маса во погодениот регион на телото првично може да се намали, придружена со намалување на моторните вештини.

Рацете кои заспале, како што се оние што се јавуваат со синдром на карпален тунел или со стегнати нерви, може да се движат сè помалку со текот на времето, бидејќи се намалуваат нервните сигнали што се пренесуваат во раката. Ова е придружено со типично чувство на пецкање во екстремитетите. Ако симптомите се појават како резултат на хернијален диск, првично може да се претпостави засилување на симптомите: силна болка, напнатост во мускулите и, во понатамошниот тек, неправилно оптоварување на погодените зглобови.

Во најлош случај, симптомите се интензивираат и траат по елиминирање на причината. Оштетувањето на нервите како причина е особено проблематично, бидејќи овие симптоми доведуваат до понатамошно оштетување на мускулните влакна, мускулна парализа и таканаречена смрт на коренот, т.е. непоправливо оштетување на нервите. Екстремитетите во сон ја нарушуваат перцепцијата на болката во погодениот регион на телото и на тој начин доведуваат до кревети, болка под притисок и апсцеси, особено кај лица во кревет, често придружени со силна болка, нарушувања на циркулацијата и хронично оштетување на нервите на погодените екстремитети.

Кога треба да одите на лекар?

Долга, непроменета седечка положба, непријатно лежење и прекрстени или откачени нозе може да доведе до заспивање на екстремитетите. Лекот обично е едноставен: промена на држењето на телото или, уште подобро, движењето. Чувството на пецкање кое започна набргу потоа сигнализира крај на оваа опседната куќа. Причината за заспаните екстремитети е стискање на нервите - не крвни садови, како што често се претпоставува.

И покрај оваа безопасна причина за заспивање на екстремитетите, оваа состојба треба да се избегнува што е можно повеќе. Ако екстремитетите постојано се предизвикуваат да спијат, може да се појави трајно оштетување на нервите. Ако екстремитетите заспиваат почесто и вкочанетоста не поминува целосно, посетата на лекар е неопходна. Феноменот може да се должи на болест што бара третман.

Екстремитетите кои заспале може да бидат предизвикани од дијабетес мелитус или мултиплекс склероза. Раката што заспала може да резултира од не толку редок синдром на карпален тунел, во кој карпалниот нерв е стиснат во пределот на дланката. Неизбалансирана исхрана и екстремно консумирање алкохол се исто така можни предизвикувачи за заспивање на екстремитетите. Глувите екстремитети се исто така несакан ефект на хемотерапија.

Повремено, екстремитетите кои заспале може да се должат на оштетен 'рбет. Особено во случај на хернијален диск, нервите одговорни за сензациите на екстремитетите се приклештени. Ако чувството на екстремитети во сон е придружено со нарушувања на координацијата, мора веднаш да се повика лекарот за итни случаи.

Третман и терапија

За да се стави крај на состојбата, лицето може да ја смени положбата или да го масира погодениот дел од телото, така што крвта повторно се снабдува. Меѓутоа, ако лицето остане во положба штетна за нервот, се јавува екстремна вкочанетост и, ако лицето е во позиција подолго време, вистинско оштетување на нервите.

Ако студот е причина, едноставни мерки како што се шише со топла вода, ќебе или топли облоги може да помогнат за брзо отстранување на пецкање или вкочанетост.

Менталниот стрес може да предизвика вознемиреност, што пак, како резултат на придружното плитко дишење, влијае на циркулацијата на крвта на таков начин што екстремитетите повеќе не можат да се чувствуваат. Во овој случај, помагаат смирувачки убедување и свесна контрола на дишењето. За да не се врати состојбата, се препорачуваат вежби за релаксација и обука за дишење.

Ако се лекува основната болест, нервните проблеми исто така се намалуваат. Инаку, таблетите помагаат при болка во нервите.

Изгледи и прогноза

Повеќето од нас веројатно се запознаени со екстремитетите кои заспале. Обично се стиска нерв, што е безопасно: откако ќе се преселите во поповолна положба, вкочанетоста исчезнува доста брзо. Овој процес може да се забрза со внимателни гимнастички вежби или со затегнување и релаксирање на мускулите во соодветните екстремитети.

Сепак, екстремитетите заспани, исто така, можат да бидат предизвикани од многу сериозни болести. Во овие случаи, прогнозата е полоша. Мултиплекс склерозата (МС), на пример, во основа е неизлечива. Сепак, истражувањето напредува брзо во однос на лекувањето на подмолната болест. Значи, ако одите на лекар навремено, може да живеете со болеста долго време непречено.

Во дијабетес, екстремитетите во сон честопати укажуваат на тоа дека болеста се менува и дека на пациентот му треба повторно прилагодување. И тука, на прво место се применува следново: Мора да се следат упатствата на лекарот во врска со диетата и општиот животен стил, во спротивно симптомите не можат да се ублажат.

Покрај тоа, екстремитетите кои заспале често имаат јасна причина: алкохол. Прекумерната потрошувачка на алкохол подолг временски период доведува до симптоми кои обично исчезнуваат кога пациентите го менуваат својот животен стил. Ова не е лесно, но исто така не е и невозможно. Лекарот може да помогне тука, како и разни установи за терапија и групи за самопомош. Истото важи и за злоупотреба на лекови или дури и лекови, што исто така може да доведе до такви симптоми.

Можете да ги најдете вашите лекови тука

превенција

Непријатните сетилни стимули имаат функција да ја известуваат личноста што седи погрешно или непријатно лежејќи дека држењето на телото не е здраво и дека треба да го сменат. Во други случаи, краткотрајните абнормални сензации исто така можат да бидат предизвикани од екстремен студ, мал шок и тежок психолошки стрес. Затоа е важно да се обезбеди здраво држење на телото и да се одржи телото здраво како целина и да не се бара премногу или помалку.

Можете да го направите тоа сами

Во повеќето случаи, екстремитетите кои заспале не се штетна медицинска компликација и затоа овој симптом не треба да се третира директно. Ако екстремитетите заспале, тие прво мора да се снабдат со крв пред да можат активно да се користат. Со оваа циркулација на крв, лицето чувствува мало чувство на пецкање, што е сосема нормално.

Ако заспаните екстремитети се појавуваат почесто, ова често се должи на лошата положба на екстремитетите. Ова вклучува премногу долго или нездраво седење. Пациентот треба да вежба повеќе и да вежба повеќе воопшто. Исто така е корисно да се задржат екстремитетите во топла вода. Меѓутоа, ако пецкањето се случува често, тоа укажува на приклештен нерв. Ова не треба да се третира со домашни средства, туку директно со лекар. Приклештен нерв може да укаже на хернијален диск и треба веднаш да се испита.

Во повеќето случаи, промената на држењето на телото или масажата на заспаните екстремитети ќе ви помогне. Ако пецкањето било предизвикано од студот, шишето со топла вода ќе ви помогне. Исто така може да се случи вознемиреноста и стресот да предизвикаат заспивање на екстремитетите. Вежбите за дишење помагаат во овие ситуации.