Екстремна издржливост!
Во едно мало село во јужна Италија, повеќе од 300 жители се над 100 години. Сега научниците успеаја да ја истражат причината за ова за прв пат преку долгорочно истражување - и дојдоа до возбудлив резултат:
Елаборат анализи
За да го проверат здравјето на постарите жители, истражувачите зеле над 80 примероци крв и ги анализирале во подвижна лабораторија. Покрај тоа, беа дистрибуирани прашалници за начинот на живот и беа извршени разни тестови за да се утврди процентот на рак, бубрези, срце и метаболички болести, меѓу другото. По повеќемесечно истражување, резултатите сега се проценети.
Здравата исхрана
Локалното население од Акиароли се храни главно со риби што самите ги фатиле, со сопствен зеленчук и локално произведено маслиново масло. Така, сите отрови од ѓубрива се елиминираат, а свежиот планински воздух овозможува храната да расте и да бере под оптимални услови. Големата потрошувачка на рузмарин, за која е откриено истражувањето, исто така игра важна улога. Рузмаринот е добар извор на витамин Б6, калциум и железо. Некои од луѓето користат свежи или суви лисја од рузмарин во чаеви и го пијат само ова. Дури и рибата што ја фаќате себе си има свои предности. Theителите на Акиароли главно рибини аншоа. Овие се богати со минерали, витамини и протеини и со тоа ефикасно ги зајакнуваат коските.
уживање во животот
Додека бројот на автомобили по семејство со години се зголемува низ цела Европа, повеќето луѓе во Акиароли, Италија, се пеш. Трчањето е совршена активност за одржување на формата како што стареете. Во споредба со другите спортови, тој го оптеретува телото рамномерно и ја одржува циркулацијата на долгорочно на оптимално ниво. Оние над стогодишници, исто така, се чини дека се невообичаено сексуално активни. Според научниците, овој факт исто така може ефикасно да го продолжи животниот век. Веројатно е совршена мешавина од здрава исхрана, физичка подготвеност и радост на животот што ги прави луѓето од Акхаролис толку стари. Можете исто така да одите многу добро на одмор во италијанското село. Сомнително е дали ова ќе ви го продолжи животот - но дефинитивно ќе ве опушти.