Ел Мекферсон изгледа беспрекорно со 53 каква диета имате • Здраво Јаси •

Неодамна, Ел Макферсон откри кои се тајните што и помагаат да ужива во долготрајна кариера. Таа објасни како алкалната диета што ја усвоила и го промени животот. Таа рече дека откако се откажала од шеќер и го заменила месото со зеленчук, растенија и семки, чувствува дека има повеќе енергија, кожата и свети и повеќе нема желба за слатки.

Во колоната што ја потпишува месечно во Земи сјај, 53-годишната starвезда пишува дека не се чувствува добро кога е дехидрирани, па затоа внимава да го спречи овој процес: „Порано се будев со двојно еспресо, но сега прво пијам топла вода за малку да го зголемам метаболизмот“, објасни таа. Потоа, Ел ја консумира дневната доза пудра што ја испушти, Супер еликсир, со 45 биоелементи кои ги поддржуваат деветте системи на телото, пред да започне да вежба, без разлика дали станува збор за спорт на отворено или фитнес. во затворен простор.

---