Ел Мекферсон изгледа нереално на 53 години Што ја тера да не се здебели за време на празниците - Забава;
Затоа се вика Тело! Бидејќи на која било возраст, во која било сезона и на кој било изглед, Ел Мекферсон има беспрекорно тело. Најновата фотографија што ја објави на Инстаграм во неделата, го покажува како и обично, во совршена форма.
Еден од основните принципи за одржување на телесната тежина без да се доживеат флуктуации на тежината е да не се здебелите за време на празниците. И за да го стори тоа, тој избегнува да пие алкохол на забави. Бидејќи алкохолот го нарушува метаболизмот, Ел внимава да ги избегне.
Во колоната што ја потпишува месечно во Земи сјај, 53-годишната starвезда пишува дека не се чувствува добро кога е дехидрирана, па затоа внимава да го спречи овој процес: „Порано се будев со двојно еспресо, но сега прво пијам топла вода за малку да го зголемам метаболизмот., објасни таа.
Ел потоа ја консумира дневната доза на пудра што ја лансираше, Супер еликсир, со 45 биоелементи кои ги поддржуваат деветте системи на организмот, пред да започне да вежба, без разлика дали станува збор за спорт на отворено или фитнес. во затворен простор.
Во текот на денот, таа пие филтрирана вода, природни чаеви и чај од куркума што самата ги прави. „Тоа е мешавина од куркума во прав и топла вода со многу коријандер попрскана одозгора“, објасни starвездата.
Ел се ослободи од зависноста од еспресо, која ја замени со сок од билки.
„Бидејќи го пијам овој сок и го земам„ Супер еликсир “секој ден, кожата ми светка, црните точки се избледени, очите се појасни (.)“, таа напиша.
Супермоделот не се откажа целосно од кафето, но се грижи да го пие само во првиот дел од денот. Ако сака хранлив напиток, пие попладневен чај со млеко.
„На забави, пијам коктел од свеж лимес, парчиња ѓумбир, сок, многу мраз и малку нане одозгора“, објасни таа. Во други времиња, Ел става рачно изработен пијалок ѓумбир или вода со шок-цвеќиња во чаша шампањ, комбинации што и овозможуваат да ужива во вкусот на пијалокот, без всушност да консумира алкохол, пишува Дејли Меил.
Неодамна, Ел Мекферсон ги откри тајните што и помагаат да ужива во долготрајната кариера и објасни како алкалната диета што ја усвоила и го промени животот.