Електростимулација - навистина работи
Што е електростимулација?
За разлика од другите салони, ние обезбедуваме неутрални информации, добиени од утврдени извори (Википедија, универзитетски студии, со исклучок на неосновани информации). Ве молиме пријавете какви било грешки или пропусти, тие не се намерни. Следниот дел е релативно технички, се надеваме дека не ви здосадивме:)
Електростимулацијата (или ЕМС) е технологија за да се предизвикаат мускулни контракции со примена на електрични импулси со мал интензитет на телото.
Навистина работи?
Митови за електростимулација:
И, ако овие митови се лажни, електростимулацијата е одржлива алатка?
Да, електростимулацијата има корисни ефекти, особено ако се користи заедно со други техники за слабеење, диета без вишок и особено ако се додаде на класичното физичко вежбање.
Фактот дека е одржлив и дека уредите напредувале доволно за да имаат опипливи резултати е претставен во серија студии спроведени на западни универзитети и болници кои ја проучуваат оваа гранка на науката. Не ги земаме предвид „студиите“ направени од производителите, кои често откриваат што сака одделот за маркетинг на соодветната компанија.
Студија на група од 15 лица во Велика Британија заклучи дека долгорочните сесии на ЕМС (6 недели) ја зголемуваат моќноста и максималната потрошувачка на кислород (аеробен капацитет) кај возрасни кои седат [1].
Друго истражување, спроведено на 24 лица, траело 8 недели одреден вид на абдоминален стимулатор (кој ја помина анализата на ФДА - Заштита на потрошувачите на САД), има позитивни ефекти во однос на силата, издржливоста на абдоменот и збир на мерења, во споредба со целосниот недостаток на абдоминална обука [2].
Третото истражување го разгледа ефектот на електростимулациските сесии додадени на нормалниот тренинг врз професионалните рагбисти. 12-неделното истражување заклучи дека ЕМС може да се користи за подобрување на релаксацијата (скокови) и силата, но без резултати од спринт и други технички и технички карактеристики. [3].
Третмани за електростимулација понудени во ReflexoSun
- електростимулација, во која се користат само електроди
- третман кој комбинира електростимулација со термотерапија во истата сесија
- пакување со зонална термотерапија.
- СТАНДАРД - општа програма за слабеење, антицелулит, тонирање, дефинирање на мускулите;
- Тонирање - програма за подигнување на телото, тонирање
- FAST-SLIM - ултра-брза програма за слабеење, со веднаш видливи ефекти
- ЛИМФАТСКО ДРИНЕЕ - програма за третман со притискање на лимфните јазли
- РЕЛАКСАЦИЈА - програма за длабока релаксација со примена на клучните области за релаксација
- АБДОМИНАЛ - специјализирана програма за стомачни мускули, со одлични резултати во пост-натални третмани, програма исто така користена од мажи за тонирање на абдоминалната област
- БАЛАНСИ/Дно/пулпи - програма за слабеење, антицелулит, тонирање - за овие области кои имаат најчести масни наслаги кај жени
- КРЕВАЕ - програма за третман на фини брчки, тонирање, зајакнување на мускулите, со стимулирање на колаген и еластин
- Подигнување на градите - програма за третман што доведува до стимулација на пекторалните мускули, ефектите се видливи со подигање на градите, па дури и зголемување на нивниот обем
Електростимулацијата е контраиндицирана:
- луѓе кои носат кардио-стимулатори или метални прачки;
- бремени жени;
- за време на менструалниот циклус;
- луѓе со тешка срцева болест;
- луѓе со проширени вени и чиреви;