Елен Худ - Интермитентен пост за жени над 50 години Целосниот почетник; s Водич со рецепти за
Елен Худ Интермитентен пост за жени над 50 години: Комплетен водич за почетници со рецепти за губење на тежината, согорување на маснотии за стареење, хормони за поддршка, Дето, мека во книга
Бесплатна Достава
во Пикап Точка од 300 MDL
Бесплатно враќање
Проверете го пакетот
Ако имате 50+ жени, кој се прашувам дали Интермитентниот пост е погоден за зрели жени, тогаш продолжете да читате.
Дали сте болни од неможност за следење вашата вкупна тежина или благосостојба? Дали здравјето ве плаши на старост? Дали сте уморни од барање решение без резултат? Дали сакате да најдете решение за вашите проблеми со телесната тежина и здравјето? Затоа, не барајте повеќе, во оваа книга сето ова и многу повеќе се наоѓаат во погодно место.
Сигурно сте чуле за тоа наизменичен пост некаде, но бидејќи сметате дека постот е премногу предизвикувачки, можеби навистина не сте обрнале внимание на тоа. Исто така, постои голема веројатност да следевте повеќе диети кои не ви помогнаа да ги постигнете целите, заради тоа што содржат ограничување на храната.
Имате среќа затоа што оваа книга ги разјаснува сите неизвесни области на периодично постење и решава голем број прашања што може да ги имате. Откако ќе го прочитате, ќе ја сфатите леснотијата на повремениот пост, придобивки, и ефикасност. Пред сè, при слабеење и подобрување на вашата исхрана, ќе можете да ги консумирате сите вкусни оброци за наводнување што ги сакате.
Спроведувајќи го овој метод за намалување на телесната тежина, неброени лица низ целиот свет живеат удобен и просперитетен живот. Оваа информација е многу истражена и спакувани во оваа книга само за да ви ја олеснам потрагата по знаење на оваа тема. Ви заштедува време и готовина бидејќи оваа книга ви нуди повеќе увид во наизменичното постење отколку што тоа го прави дури и некој акредитиран нутриционист.
Исто така, ќе дознаете некои од главните причини за тоа наизменичното постење успева да ви помогне да изгубите тежина и да останете здрави и медицински докази за да го поддржите.
Внатре ќе научите многу, вклучително и не ограничувајќи се на:
- Што е метод на интермитентно гладување и зошто работи
- Водич чекор по чекор за методот на наизменично постење
- Придобивки и лоши страни на интермитентниот пост за вашето здравје
- Како да изгубите тежина и да согорувате маснотии и зошто добивате мускули
- Неколку совети кои ќе ви помогнат да ги зголемите придобивките од методот на пост
- Комбинирање на кетогената диета со интермитентен пост
- Што да правиме, а што не да правиме додека постеме: совети, стимулации, потенцијални грешки, претпазливост
- 30-дневен наизменичен план, добро структуриран оброк
- Многу рецепти за избор
- Што треба и што не треба да се прави со наизменичен пост и многу повеќе
Повеќето такви приказни како оваа се чини дека се нереални. За многу години научно или ненаучно проучување, постојан пост е докажано ефикасно. Фактите засновани на статистички податоци и обемни истражувања се точни. Во оваа книга, можете да научите сè што ви треба за да уживате во придобивките од повремениот пост.
Скролувајте нагоре и кликнете на копчето Купи сега за да добиете копија