Елина - Рецепти Корисни својства и контраиндикации - Природни рецепти
Калорична содржина и состав
Целерот содржи многу говедско месо корисно за човечкото тело.
100гр. производ Корен зеленчук - 42 kcal, протеин-2%, маснотии - 0,5%, диетални влакна - 9%.
Витамини: К (34% од дневната вредност), Ц (9%), Б6 (8%), Б5 (7%), никотинска киселина (3,5%), Б1 (3%), Б2 (3%), e (2,4%), фолна киселина (2%), V4 (1,8%).
Макроелементи: фосфор (14% од дневната вредност), калиум (12%), натриум (8%), (5%), (5%).
Елементи во трагови: манган (8% од дневната вредност), бакар (7%), (4%), (3%).
100 гр. производ Остава - По асимилација на 100 g, телото прима 16kkal, од кои јаглехидрати претставуваат 1,4% од дневната вредност, протеини-1%, масти-0,3%, диетални влакна - 8%.
Витамини: K (24% од дневната вредност), фолна киселина (9%), бета-каротен (5%), B5 (5%), B6 (3,7%), c (3,4%), B2 ( 3,2%), a (2,4%), e (1,8%), никотинска киселина (1,6%), B1 (1,4%), V4 (1,2%).
Макронутриенти: калиум (10% од дневната вредност), натриум (6%), калциум (4%), фосфор (3%), магнезиум (3%).
Елементи во трагови: манган (5% од дневната вредност), бакар (3,5%), железо (1%), цинк (1%).
Покрај тоа, растението содржи аминокиселини, други соединенија кои ги релаксираат и прошируваат артериите, што е неопходно за .
Целерот е корисен
Рецепти од лисја, корени, стебла се користат во третман, чиреви на желудник и дуоденум со нормална и ниска киселост, тие се корисни при уролитијаза, бубрежни заболувања, циститис. Помага при артритис, атеросклероза, хипертензија. Нивните лековити својства се користат при дијабетес, дебелина.
Целерот и неговиот сок смируваат, се индицираат за несоница, невроза, имаат диуретично и лаксативно дејство, го подобруваат варењето на храната, корисно е да се зголеми виталноста поради прекумерна употреба:
Земете за превенција 1-2 лажици три пати на ден половина час пред јадење - до 100 ml на ден.
Составот на натриум го забавува процесот на стареење, неопходен е за здравјето на бронхиите, зглобовите. Калиум, калциум, фосфор го поддржуваат организмот при големи оптоварувања. На магнезиумот му се потребни особено срцето, садовите, тироидната жлезда, нервниот систем.
Пијте свеж сок 1 лажица час пред јадење.
остеохондроза:
Сокот од целер е корисен кога се користи 1 лажица три пати на ден.
Воспаление на бубрезите:
Земете 1 лажица три пати на ден еден час пред јадење.
Спречување на болести на зглобовите:
Пијте 50мл сок дневно 14 дена.
Може да се мешате со моркови, зелка или сок од цвекло.
Целер за слабеењеВлакната што го сочинуваат растението ефикасно ги чистат цревата, ја зголемуваат перисталтиката, помагаат во нормализирање на метаболичките процеси, со што се намалува обемот на масното ткиво.
Целерот е корисен за губење на тежината со тоа што има диуретично дејство, ја отстранува уричната киселина од телото.
Земете сок не повеќе од 100ml на ден, јадете салати од корен зеленчук или лисја од целер.
Рецепти за болести
остеохондроза:
подгответе 500 ml врела вода со 1 лажица свежи корени, инсистирајте на 4 часа, исцедете.
Земете 3 пати на ден за 1 лажица 30 минути пред оброците.
Рецепт за мешавина:
Поминете 2 кг корени на целер преку мелница за месо во тегла со три литри и измешајте со 1 кг мед.
Ставете го на ладно и темно место 14 дена.
Земете 1 лажица три пати на ден пред јадење.
Рецепт за воспаление на зглобовите, таложење на сол:
Поминете низ мелено месо од 250 лисја, додадете 125 гр мед, добро промешајте.
Земете 25g три пати на ден за 21 ден.
Кардиоваскуларни заболувања.
Подгответе 250 ml врела вода со 1 лажица свежи корени, инсистирајте на 4 часа, исцедете.
Пијте инфузија во топла форма три пати на ден 1/3 чаша за половина час пред јадење.
Дијабетес. Корисна лушпа од корени или лисја од целер:
Мелење 20 гр лисја (или 20 гр корен), додадете ги во чаша вода, оставете да зоврие.
Варете лисја на тивок оган - 15 минути, корени - 30 минути, оставете да се изладат, процедете.
Земете 50ml три пати на ден 30 минути пред јадење.
Подгответе 1 лажица семе во чаша врела вода, се вари во бања половина час.
Земете 3 лажици наутро и навечер.