ЕЛИТИС болница Овој вид салата ви помага да изгубите тежина лесно и здраво
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Вишокот килограми станаа глобален проблем бидејќи се повеќе луѓе страдаат од прекумерна тежина или дебелина. За жал, вишокот маснотии во телото не само што е грозен, бидејќи доведува до сериозни здравствени проблеми.
Може да изгубите до три килограми за една недела ако се одлучите за диета со магдонос. Ова растение има извонредни квалитети за телото, но повеќето од нас не му го даваат потребното внимание.
Еве како да направите салата од магдонос:
Прво ви требаат неколку гроздови од зелен магдонос. Откако добро ќе го измиете, ситно исечкајте го и измешајте го со еднаква количина свежо исецкани лисја од нане. Додадете лажица мелена пченица која е натопена во топла вода 30 минути. Потоа додадете голем домат исечен на мали коцки и сок од половина лимон.
Салата од магдонос се јаде во текот на денот кога и да сте гладни. За појадок, јадете чаша црно кафе и овошје (портокал, банана, грејпфрут, јагода или јаболко). На ручек се препорачува јадење пилешки гради на скара или варена, јаболко или круша, а на вечера варено јајце (по можност со две жолчки), голем суров морков, јаболко од Jonонатан.
Оваа диета трае најмалку една недела, за кое време ќе можете да изгубите три килограми. Needе треба да консумирате најмалку три литри вода дневно, незасладен чај или дури и суров борш, за да го одржите вашето тело колку што е можно хидрирано.