Ема Стоун Ден со Ема Стоун - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Ема Стоун е во кината со „Спајдермен 4“ од 3 јули. За мафијашкиот филм „Гангстерски одред“ таа се врати пред камерата со актерот Рајан Гослинг. Сосема нормален ден .
Дневна рутина на Ема Стоун (23)
08:00 alarmвони будилникот
Јас не сум ранобуден. Но, за „Спајдермен“ морав да го променам тоа. Тоа беше тотално потребна улога, многу физичка. Мојот тренер секој ден ми gвонеше од кревет.
08:30 појадок
После моќниот појадок со мусли, интегрален леб, сок од портокал и јогурт, следува првата тренинг сесија. Се чувствувам како професионален спортист иако никогаш не сум бил член на спортски клуб. Исто така, никогаш порано не сум имал тренер за фитнес.
09:00 Вежбање на моќност
По 30 минути сум целосно исцрпен. Вовлекувања, склекови, сквотови. Сè ме боли Јас не го замислував така. Aboutе оди на кабли.
10:00 обука за трикови
Висам на многу тенки кабли. Спајдермен многу лета. Морам да се навикнам на притисокот кога ќе се грчите од земјата и во воздухот. Рамењата ме болат - всушност целото тело.
14:00 сесија на издржливост
Сега оди од сила до обука за кондиционирање. Ова е повеќе моја работа. Лесно пешачење, џогирање, подобро се справувам со тоа. Како и да е, планинарењето и планините ми одговараат, бидејќи во Newујорк ми се допаѓаше и често одев на затворен wallид.
19:00 часот после работна масажа!
Најдобриот дел од денот. Потоа вечера. Тепсија од зеленчук, тотално вкусна - масовно ја лопам во себе. После тоа, во моментов секогаш гледам адаптации на стрипови. Сега сум вистински експерт за херои.