ЕМДР терапија ЕМДР метод ЕМДР траума терапија

Кратенката ЕМДР се залага за Е.вие М.преовладување Д.есензибилизација и Р.обработка. ЕМДР е измислен од американскиот психолог Франсин Шапиро кон крајот на 80-тите години на минатиот век. Ова го прави ЕМДР релативно нов метод во терапијата со траума. Ефективноста на ЕМДР во траума терапија е научно докажано.

Што се случува на ЕМДР?

За време на терапијата со ЕМДР, пациентот треба да предизвика спомени од траумата под водство на психотерапевтот. Со очите ги следи прстите на терапевтот, кои ги движат брзо и ритмички налево и надесно. ЕМДР треба да се спроведува само како дел од пообемна трауматерапија од соодветно обучен лекар или психолог.

Чувството на терапија со ЕМДР

Ние ги чуваме нормалните искуства во меморијата со нивно сортирање и поврзување со претходната содржина. Траумата, од друга страна, веројатно не е подредена на вообичаен начин, но се зачувува одделно заедно со сите поврзани сензорни впечатоци и мисли. Подоцна, сè што потсетува на траумата - силен удар, мирис, допир - може да доведе до жртвата да се чувствува како повторно да ја живее ситуацијата. Стравот, беспомошноста и физичките реакции како што се отежнато дишење и палпитации се резултат. Целта на терапијата со ЕМДР е да го подреди меморијата на траумата во меморијата како сосема нормална меморија. Погодените луѓе повеќе не треба да се чувствуваат без одбрана во ситуацијата, но треба да бидат во можност нормално да ги согледаат и издржат спомените по трауматерапија.

ЕМДР: ефект на методот

Трауматската терапија со ЕМДР треба да користи три механизми за да се осигура дека засегнатото лице повеќе нема да ги доживува сеќавањата на траумата како заканувачко:

Со ЕМДР, сеќавањата на траумата постојано се изнесуваат во безбедното опкружување на терапијата и со тоа се поврзуваат со чувството на релативна сигурност. На овој начин, засегнатото лице дознава дека сеќавањата не се закануваат. Ова е затоа што меморијата врзува сè што често се случува во парови. Слично на стравот од височина или стравот од летање, стравот станува сè поретко колку почесто се соочувате со него.
Истражувачите претпоставуваат дека сеќавањата се сортираат во соништата и се чуваат во долгорочната меморија. Брзите движења на очите за време на терапијата со ЕМДР се дизајнирани да симулираат движења на очите што ги правиме кога сонуваме. ЕМДР би требало да ги стимулира процесите на меморија и да овозможи побрзо заздравување со помош на трауматска терапија.
Ритмичката стимулација преку движењата на очите треба исто така да го олесни пациентот да се опушти и да ги спари заканувачките спомени со неутрални дразби. Затоа некои терапевти користат и билатерални допири на рацете.

ЕМДР им помага на погодените?

Научните студии на многу пациенти со посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) покажаа дека терапијата со ЕМДР има подеднакво добри ефекти како и другите психотерапевтски методи на трауматска терапија. Ова вклучува едноставна терапија со изложеност, стандардна практика во бихејвиорална терапија. Слично на методот ЕМДР, пациентот се сеќава на траумата на контролиран начин со поддршка на терапевтот - но без посебни движења на очите. Бидејќи ЕМДР не дава подобар резултат од едноставниот третман на изложеност во компаративни студии, прашање е дали движењата на окото навистина влијаат на успехот на третманот.

Што треба да размислите со ЕМДР?

Пред терапевтот да започне со терапија со ЕМДР, тој треба да направи слика дали засегнатото лице е соодветно за терапија со ЕМДР. Пациентот треба претходно да практикува техники за стабилизација. Овие обезбедуваат чувство на сигурност и контрола за време на интензивните и страшни сеќавања на траумата. ЕМДР терапијата е призната од Научниот советодавен одбор за психотерапија како ефикасен метод за трауматска терапија кај возрасни од 2006 година. Иако законските услови се исполнети, трошоците за третман со ЕМДР во моментов (заклучно со крајот на 2010 година) не ги надоместуваат законските компании за здравствено осигурување.

Повеќе статии

Ажурирано: 22.06.2011 година - Автор: Ева Волберт