Емоционално задоволство преку сирова храна - среќно и здраво - среќно дете
14 декември 2015 година од Дијана | Нема коментари
Флората (десно) е веганска веќе 5 години и суров прехранбеник 2,5 години. Таа младиот и надежен
Селина (лево) е веган веќе некое време и учи да го сака овој нов начин на живот за себе. Посебна грижа е слабеењето, при што многу добро и одговара новата форма на исхрана.
Промена на свеста и емоционално задоволство преку сурова диета
Кога започнав со промена на исхраната, немав идеја што суровата храна ќе донесе во мојот живот. Лично, јас ја сменив исхраната пред се од прагматични причини: не сакав да носам шпорет со мене кога ги преминав Алпите;)!
Покрај длабокиот процес на детоксикација на физичко ниво, диетата со сирова храна резултираше и со промена во размислувањето, чувството и постапувањето.
Добив емотивна смиреност. Тоа го забележав особено во мојата работа - бев бујна, опуштена и никогаш не дозволував да ме вознемирува. Јас бев задоволен! Емоционално заплетканите теми испарија и влегов во средина. WOW - нервозата што се појавуваше повторно и повторно ја снема.
Дури и денес забележувам веднаш кога сум емотивно заплеткан и можам брзо да се отцепам од тоа - тоа беше многу поразлично во минатото, бидејќи негативните мисли доминираа и ме држеа во заробеништво. Токму круговите на мислата ме натераа да се вртам.
Да не се гледате себеси како заробеник на своите мисли е големо ослободување.
Со промена на мојата исхрана, моите мисли се многу попозитивни и брзо можам да ги разгледам и решам проблемите.
Како понатамошен позитивен ефект, одеднаш забележав подлабоко разбирање на нештата и ситуациите. Можев да видам далекусежни врски и одеднаш се чувствував способен да земам мета-перспектива во тешки моменти. Одеднаш веќе не бев само дел од она што се случуваше, но ми беше лесно да го погледнам од далечина и да разберам. Постои ментална јасност што ја препознава суштинската со едноставност.
Промената на мислите и емоциите резултираше во чисто чувство на среќа. Бев целосно задоволен и полн со енергија.
Дајте му можност на вашето тело да исчисти. Можеби ќе поминете низ процес на детоксикација, но бидете сигурни дека расчистувањето на мислите и среќата ќе дојдат многу брзо потоа.
СОВЕТ ЗА КНИГА: СРЕНА СВЕСТВО - затоа што сте и ОНА ШТО МИСЛИТЕ, ЧУВСТВУВАТЕ И СТЕ!
Да се исчистите во длабочините на сите клетки на телото има скапоцен ефект врз психата и душата. Доколку сте заинтересирани да го поминете животот среќен, енергичен и позитивен, тогаш погледнете го нашиот блог - ве очекуваме !:)
Суровата храна е многу повеќе од грицкање морков. Нека се инспирирате, на пример, од нашите вкусни рецепти. Сè може да се направи брзо и лесно: пица, тестенини, колачи, пудинзи и многу повеќе.
Малку добар совет за расположение за утрото:
Гуарана во прав (проверете дали е квалитетен БЕЗ мелени лушпи). Прашокот, направен од бразилско медицинско овошје, има балансирачко дејство врз организмот, претставува здраво зајакнување на енергијата наместо кафе, промовира концентрација и делува охрабрувачки - работи за зимска депресија и расположение! Покрај тоа, гуарана има многу ефекти кои го промовираат здравјето и не доведува до зависност. Постоечкиот кофеин полека се ослободува во организмот, па затоа не е стимулативен како кафето.
Состојки на рецепти:
- 250 мл топла вода
- 2 банани
- 1 лажица путер од бадем
- ½-1 лажичка гуарана
- Сок од половина портокал
- 1 лажица (суров) какао во прав
- ½-1 лажица сируп од агава (или кое било слатко)
Едноставно, ставете ги сите состојки во мешалка и измешајте додека не станат кремасти. Не пиј по 17 часот:)!
Ви посакуваме многу цвеќиња во вашата глава и се радуваме на вашите коментари!:)