EMS Fitnessstudio Balingen Wellness Studio Balingen Eve

Што е ЕМС?

ЕМС се залага за електрична мускулна стимулација и долго време се користи во фитнес и спортски сектори за ефикасно градење на мускулите. Електростимулацијата првично доаѓа од секторот за рехабилитација. Таканаречената стимулативна струја таму се користи успешно многу години за да се обноват мускулите по несреќи или операции. Наместо мали електроди за стимулирање на индивидуални мускули, во денешно време големите електроди овозможуваат тренирање на целото тело за секого.

базалната стапка

Како работи ЕМС?

На обука за ЕМС, активирачката струја се донесува во телото преку кожата и може да ги активира клеточните мембрани на патот. Неактивните, натрупани масни клетки можат повторно да се наполнат со вода преку ова активирање и да станат метаболички активни. Со текот на времето, ова треба повторно да создаде помазен тен. Покрај тоа, мускулните контракции имаат за цел да го стимулираат производството на колаген и циркулацијата на крвта во кожата.

Слабејте со ЕМС?

Посебниот успех на ЕМС се заснова на барањето за мало време поврзано со огромната ефективност. Обуката трае максимум 10 - 20 минути и сепак ЕМС нуди тренинг со мускули со висок интензитет и на целото тело. Вашата кожа треба да стане поцврста, треба да се чувствувате подобри во целина и големината на вашето тело треба да биде видливо намалена. Повеќе мускули согоруваат повеќе калории и со ЕМС ја намалувате вашата тежина како дел од урамнотежена исхрана. 9 различни програми ви се достапни во Еве-Балинген. Секако ќе добиете детални совети и упатства од нас пред првата тренинг сесија.

Како треба да работи ЕМС:

  • Испакнатините на кожата, стриите и мавтајќи со рацете ги намалуваат мускулите што ги градите
  • Подобрете ја циркулацијата на крвта
  • Подобрете го тенот
  • Намалете ги другите видливи знаци на процесот на стареење
  • Повеќе моќ (ментална и физичка)
  • Подобра свесност за телото

Зошто обуката за ЕМС ви помага да изгубите тежина:

Сите поголеми мускулни групи се активираат и тренираат истовремено
Метаболичката и ензимската активност се зголемени
Потрошувачката на калории е исклучително голема
Мускулите се градат брзо и ефикасно

Што треба да знаете:

1 кг мускул троши околу 100 kcal на ден.
Колку повеќе мускули има, толку е поголема базалната стапка на метаболизам.
Колку е поголема базалната стапка на метаболизам, толку повеќе калории согорува телото.
Колку повеќе потрошени калории ...