ЕМС ви помага да изгубите тежина обука за ЕМС
Да Сепак, и тука мора да го надминете вашето внатрешно послабо јас. Ефектот можете да го видите и почувствувате по 4 - 6 единици за обука, во зависност од вашата индивидуална физичка конституција.
Прво, телото гради мускулна маса. Сепак, зголемениот процент на мускулно ткиво, исто така, го зголемува согорувањето на мастите, бидејќи на мускулите им треба многу енергија. Ова значи:
Градење мускули за губење на маснотии
Колку повеќе мускули имате, толку повеќе калории согорува вашето тело и полесно е да изгубите тежина. Метаболизмот е одржливо под влијание на многу гласнички супстанции и сигнали кои произлегуваат од мускулите. Мускулите трошат енергија деноноќно и се причина за трајно зголемена базална метаболизам. Со само 500 гр повеќе мускулна маса, можете да консумирате над 50 kcal повеќе енергија на ден од истата количина маснотии. Затоа е важно да ги чувате мускулите при слабеење и да не се распаѓаат!
Ова работи и за време на периоди на одмор и е скоро како сонот за „слабеење при спиење“.
Во исто време, ние ви помагаме да ја оптимизирате вашата исхрана и да ви дадеме совети за тоа како можете да го поддржите вашиот фитнес во секојдневниот живот. Бидејќи секогаш има многу фактори кои придонесуваат за успех. ЕМС, губење на тежината со електрична стимулација, е исклучително ефикасен метод. Но, дури и ако ЕМС работи побрзо, важи следново: издржливоста е исто толку важна кога се губи телесната тежина со електрична енергија, како и со другите методи.
Мотивациско помагало за секој што не сака спорт е тоа во ЕМС:
- 20 минути тренинг неделно имаат ист ефект врз мускулите како по околу пет часа со конвенционални методи на обука.
- мускулите на грбот се зајакнуваат, а проблемите со грбот наскоро значително се подобруваат или исчезнуваат целосно.
- расположението и физичките и менталните перформанси можат да се зголемат.
- метаболизмот се стимулира и целулитот и целиот тен се подобруваат.