Ендокрините пореметувања експлодираа во услови на современ живот
Ендокрините пореметувања експлодираа во однос на современиот начин на живот, а д-р Алина Бурлаку, детска ендокринологија и возрасни, академската болница Пондерас ги советува родителите да одат на ендокринолог кога ќе забележи пребрза стапка на раст и сексуално созревањерано детство. Подаграта - ендемична состојба во Романија, веќе не е толку распространета поради јодизирана сол, но детската дебелина почнува да покажува загрижувачки знаци. „Вкусот на храната мора да се едуцира рано, а на слаткото не треба да се гледа како на награда, туку како мали подароци“, Вели д-р Алина Бурлаку.
Статистичките податоци покажуваат дека секој петти човек на планетата страда од ендокрина дисфункција. Зошто овој резултат?
Ендокрините пореметувања експлодираа неодамна поради модерниот начин на живот и инвазијата во нашите животи од се повеќе производи кои имитираат хормони.
Поради прејадување и седентарен начин на живот, има многу случаи на дебелина и дијабетес тип 2, со сите поврзани компликации, вклучувајќи ендокрина - дислипидемија, менструална дисфункција, гихт.
Поради ендокрини нарушувачи, се јавуваат репродуктивни нарушувања, особено раниот пубертет, фиброцистичен маститис, цистични заболувања на јајниците кај жени, нарушувања на потенцијата и плодност кај мажите.
Како изгледа мапата на ендокрини заболувања во Романија, кои се најсериозни?
Во Романија е познато дека ендемската област - со недостаток на јод во почва и вода - преовладува и сè уште е во врвните болести на тироидната жлезда - нодуларен гушар со хипотироидизам или хипертироидизам. Фреквенцијата на автоимуни болести е иста како и во останатите земји, во сооднос жени: мажи 3-4: 1.
Случаи на ран пубертет поради ендокрини нарушувачи станаа вообичаени, цена платена за технологијата што се користи на глобално ниво.
И дебелината, особено детската дебелина, станува честа кај нас, како и случаите на дијабетес тип 2 кај деца и адолесценти.
Каква е состојбата во Романија во врска со ендемската гушавост?
Постојат програми за спречување на ендемична гушавост и, во целина, нејзината фреквенција е намалена, но нодулите на тироидната жлезда и автоимуните болести на тироидната жлезда продолжуваат, особено кај жените. Јодизацијата на солта се исплатеше и постојат статистички податоци кои го потврдуваат намалувањето на инциденцата на ендемична гушавост.
Што треба да се следи за да се открие состојбата на тироидната жлезда? На што треба да обрнеме внимание?
Сугестивни знаци за болест на тироидната жлезда: флуктуации на телесната тежина кои не се поврзани со внесувањето храна, нарушувања на цревниот транзит, нарушувања на менструалниот циклус, нарушувања на расположението, слаб квалитет на коса, кожа и нокти, проблеми со адаптација на топло/ладно.
За кое ендокрино нарушување кај децата би алармирале?
Би било многу важно да се откријат раните знаци на брзо сексуално созревање - кај девојчиња под 8 години и кај момчиња под 9 години. Треба да се следат брзиот раст, мирисот на телото, развојот на градите, срамната коса, пигментацијата на скротумот.
Вие сте специјалист за ендокрини пореметувања кај деца. Што ги советувате родителите, на што да обрнете внимание?
Како детски ендокринолог, препорачувам родителите да обрнат внимание првенствено на висината и стапката на раст на телесната тежина на детето. Може да се следи или од страна на педијатарот на крива на раст, или дури и од родителот, дома. Исто така, обрнете внимание на знаците на брзо сексуално созревање претходно изложени.
Гледаме се повеќе дебели деца на улица. За колку проценти од нив е ендокриниот проблем, за колку јадат? Што можете да ни кажете за контрола на телесната тежина кај децата?
Повеќето случаи на детска дебелина имаат недостаток во образованието за храна на родителите и децата. Многу малку случаи се генетски во асоцијациите на синдроми.
Контролата на телесната тежина кај децата треба да започне на рана возраст, имајќи предвид дека бројот на масни клетки и однесувањето во исхраната се развиваат во првите две години од животот.
Дури и во случаи на генетска дебелина, организираните спортови и урамнотежената исхрана прават чуда.
Што дојде прво?! Дебелината е предизвикана од диета или ендокриното пореметување генерира дебелина?
Во врска со тоа кој бил прв, неисправниот ген или неурамнотежената исхрана, можеме да кажеме дека тоа е маѓепсан круг или меѓузависност. Небалансирана исхрана, богата со јаглени хидрати, масти, сол, предизвикува епигенетски промени кои ја менуваат генетската активност и доведуваат до дебелеење.
Постојат жестоки научни дискусии за доминацијата на основните причини за дебелеење - гените или исхраната, а одговорот сè уште не чека.
Дали остеопорозата е нормален, природен феномен? Дали е тоа „во природата на нештата“? Како треба да се бориме против тоа?
Остеопорозата се дефинира како намалување на коскената маса, со влошување на квалитетот на коските и има различни причини. Примарната се должи на менопаузата и староста. Не секој има остеопороза. Постојат генетски фактори, начин на живот и зависни од фенотипот на лицето. Малите, кавкаски, пушачки жени кои не вежбаат генерално се погодени. Ризикот од фрактура на колк на мајката е многу важен, како фактор на ризик, за фрактура на колкот на ќерката. Затоа заклучуваме дека остеопорозата може да се спречи со вежбање, престанок на пушење, избегнување на вишок кафе и алкохол, зголемена потрошувачка на полу-обезмастени млечни производи и рационално изложување на сонце.
Што можете да ни кажете за контролата на телесната тежина во менопаузата? Дали гоењето е природен феномен? Како можеме да се спротивставиме на негативните ефекти од оваа фаза?
Во менопаузата, зголемувањето на телесната тежина е недвосмислено. За жал, абдоминалното масно ткиво се акумулира, што предиспонира метаболички и кардиоваскуларен ризик. Во зависност од личниот фактор, бројот на килограми варира.
Се бориме преку урамнотежена исхрана, одржливи спортови и дополнување на хормонални недостатоци.
Што правиме со потребата за слатки? Дали е природно? Колку време исчезнува, колку долго треба да се воздржуваме од конзумирање слатки за да не ја чувствуваме оваа потреба? Дали има хормонални придобивки од избегнување шеќер, слатки? Дали препорачувате целосно да го исфрлите шеќерот од вашата исхрана? Каков став треба да имаме кон децата?
Потребата за слатко е природна, имаме рецептори за слатко на врвот на јазикот. Но, потребата за слатко е диктирана од една страна со намалување на шеќерот во крвта преку вишок инсулин или со намалување на регулаторните хормони - хормон за раст, кортизол, катехоламини. Стресот може да предизвика потреба за слатки.
Шеќерот е нов тутун, предизвикува зависност и намалувањето на внесувањето е корисно на системско ниво. Хормонален, го поштедува панкреасот и кардиоваскуларниот систем.
Многу е тешко или невозможно целосно да се отстрани шеќерот од исхраната. Лично, не мислам дека може да исчезне целосно. Можеме да ја едуцираме похотта за сладост или можеме да ја измамиме. Слаткиот апетит може да се смири со мед или овошје - кои исто така содржат фруктоза и сахароза. Времетраењето на учењето да се јаде слатко варира од личност до личност.
Што се однесува до децата, вкусот на храната треба да се едуцира рано, а на слаткото не треба да се гледа како награда или мотив за правилна исхрана, туку како мал подарок. Малку, квалитетни и ретки.
Интервју спроведено од Делиа Будурка, виш уредник во медицината