Enени со правилото научи дека храната не и е непријател! Правило на палецот со Саша
Enени случајно се запозна со системот за правила на Интернет и тоа трајно го смени нејзиното однесување во исхраната. Во своето многу лично интервју, таа ни раскажува како успеала да ги остави сите диети зад себе и да научи да јаде здраво, да ослабне со тоа и исто така да ја одржува својата тежина!
Ако и вие би сакале да го запознаете правилото на палецот, тогаш застанете покрај нашиот клуб и тестирајте ја нашата база на рецепти со повеќе од 700 рецепти, готови планови за мени, списоци за печатење за печатење, месечни теми за менување на темата исхрана и многу повеќе! Овде можете да добиете пробна претплата за само 1 евро!
Како се викаш?
Колку години имаш?
Колку си висок?
Колку тежиш сега?
Што правиш за живеење?
Кој живее со вас во вашето домаќинство?
Мојот сопруг Герхард, мојата 16-годишна ќерка Нина и мојот 9-годишен син Марко.
Што беше активирањето, зошто почнавте да губите тежина и како го добивте системот за правило на палецот?
Само сакав да ослабам неколку килограми иако изгубив 10 кг по раѓањето на мојот син. Случајно наидов на страницата на системот за правило на Интернет.
Колку изгубивте тежина во кој период?
Изгубив 3 кг за 2 недели.
По кој период ги видовте првите успеси?
Дали сте се обиделе да изгубите тежина порано? Што ви се допадна или не ви се допадна во овие програми или диети?
Одев многу диети, на пример метаболичка диета, тенка без вежбање, само диета богата со протеини, сето тоа добро функционираше и исто така изгубив 4 килограми за 3 дена, но после тоа ме фатија желбите за слатки и го имав повторно за 2 дена поголема тежина отколку порано.
Кој беше најтешкиот дел од слабеењето?
Треба малку да „истрајувате“, тоа не постои со системот на правило, затоа што секогаш можете да уживате во сè.
Кои беа малите секојдневни предизвици што требаше да се совладаат - и како се справивте со нив?
Да се извади од главата мислата „Не можам да направам нешто“ беше исклучително тешко. Бидејќи нема забрани со системот на правило на палецот - морав да се навикнам.
Дали нешто ве изненади? (На пример, затоа што беше особено лесно или особено тешко?)
Ме изненади кога едноставно ја прифаќате храната и уживате, дека слабеете без да морате да се измачувате. Најважното нешто е секогаш чувството на добар ефект.
Кои совети и трикови од нашата програма ви помогнаа особено?
Дека можам да јадам што било, без разлика дали се протеини или јаглехидрати! Сè е дозволено, дури и исклучоци може да се направат!
Која програма или книга беше најкорисна од сите за вас?
Колку спорт се занимававте?
Пешачење двапати неделно, возење велосипед 1-3 пати, јас не сум fanубител на прекумерни спортови, сакам да медитирам и сакам да минувам време во шума.
Дали готвевте за себе или другите јадеа со вас? Како беше тоа за другите? Нешто се смени и за нив?
Јас готвев за секого, затоа што протеините, јаглехидратите и салатите се вклучени во рецептите, секој има што има најмногу вкус за нив.
Што правите кога сте „долу“ и вашиот план е пред да се преврти или ќе фрлите сè преку брод?
Секогаш мислам на тоа кога имам желба за нешто слатко што можам повторно да го користам правилото на палецот во секое време.
Како се промени вашиот став кон животот како резултат на промената на исхраната? Дали имаше други позитивни промени освен успехот во слабеењето?
Мојата перспектива доби позитивна насока. Уживам во јадење затоа што тоа е дел од животот, а тоа ги прави моментите и секојдневието што треба да ги совлада некој да ми бидат поважни отколку само да размислувам дали сум премногу дебел или треба да ослабам.
Дали има нешто што би сакале да им дадете на нашите читатели да земат заедно?
Секогаш уживајте во моментот! Проблемите се искуства што човек треба да ги совлада, па затоа сакам да живеам, можам да го сторам тоа, ако ја видам храната како нешто посебно што ме зајакнува и ми дава сила.