Енергетска гимнастика; Валмедика Јаси
Енергетска гимнастика
Енергетската гимнастика има за цел да го подобри квалитетот на животот, преку низа вежби за балансирање и усогласување на битието; преку оваа практика, имаме пристап до здрав начин на живот и можност за управување со емоциите.
Чигонг (уметност за работа со енергија) е ефикасен начин за одржување на здравјето и долговечноста преку разни динамични вежби, корисни за зајакнување на физичкото тело (мускули, тетиви, коски), но исто така и преку статички форми (медитации), кои предизвика мир на умот и контрола на физичкото тело. Заедно со другите техники на енергетска гимнастика, тоа ни помага да ги отвориме меридијаните и да добиеме поголема количина на енергија што потоа можеме да ја користиме во секојдневниот живот, за да го подобриме функционирањето на внатрешните органи.
Респираторните вежби што се користат ја одредуваат регулацијата на активноста на респираторниот систем и лесната масажа на внатрешните органи, ја подобруваат активноста на дигестивниот систем и го зголемуваат апсорпциониот капацитет на хранливите материи.
Таи Чи е динамична практика во која енергијата акумулирана преку медитативни практики се циркулира низ меридијаните на енергетскиот систем, што доведува до спектакуларни резултати во одржувањето на физичкото и духовното здравје. Светската здравствена организација го прогласи Таи Чи во 1988 година за најдобра физичка форма на пракса, сметајќи се за важна компонента на традиционалната медицина.
Сите енергични техники на гимнастика, комбинирани и практикувани постојано, се ефикасни кај: алергии, астма, артритис, болки во грбот, ревматизам, ишијас, запек, дијабетес, гастритис, чир, гихт, дебелина, хипертензија и други срцеви заболувања, хронични заболувања на бубрези, заболување на црн дроб, миопија, периферни васкуларни заболувања, депресија, астенија, главоболка, мигрена, несоница, стрес, церебрална парализа, хормонална нерамнотежа.
Чи Гонг може да третира одредени форми на рак и може да ги намали или отстрани несаканите ефекти од третманот со зрачење или хемотерапија. Чи Гонг е корисен кај секаков вид на болест, со негова помош е можно да се излечат повеќе од 50% од болестите што западната медицина ги смета за неизлечиви.
Покрај тоа што помага да се излечат веќе постоечките болести, енергетската гимнастика помага во одржување на добро здравје со зголемување на физичката издржливост и целокупниот имунитет на организмот.
Затоа, луѓето од која било возраст, болни или здрави, од кој било пол и вера, можат да го практикуваат во просторија или на отворено, седејќи, шетајќи, лежејќи, за време на работа или одмор, за да ја задржат својата внатрешна енергија и здравјето.
Волшебно патување
Релаксивната музика што се слуша во позадина, пријатниот мирис на мокса и миризливи стапчиња за јадење, комбинацијата на бои, пријатната атмосфера и добредојдениот персонал, ја прават канцеларијата оаза на мирот.