Никогаш не сум имал такво чувство на ситост, никогаш немав желба за слатки; FOODPUNK

ситост

Пробав различни диети и препораки

„Се борев за својата фигура уште од тинејџерска возраст. Пробав различни диети и препораки. Во 2008 - 2010 година се откажав од леб, шеќер и секако маснотии поради одредено ниво на страдање и исто така бев малку спортски. Ништо од тоа не беше проблем затоа што работев дома. Но, сепак тоа беше борба. Во овој период изгубив 40 кг. Колку голема радост. Но, тогаш започна мојата училишна служба и како брз ручек имаше леб во многу варијации, но секогаш леб од цели зрна и главно домашен. Мислев дека не правам ништо лошо. Па, и со месеци, повторно имав од 12 до 15 кг. Секогаш пробајте нешто ново: изоставување јаглехидрати навечер, само мелени житарки и само здраво масло за појадок. Се спушташе од време на време, а потоа повторно се вклучуваше многу брзо. Поради несреќа во која моето колено страдаше многу, ги прекинав спортските активности. На крајот завршив на 115 кг.

Таа ми кажа за „панк-храна“ и дека прави предизвик

Во средината на јуни добив силна болка во коленото. Тогаш знаев дека килограмите треба да се намалат. Но, како, јас веќе пробав сè . Размисли! На почетокот на јули бев со еден пријател за време на викендот. Ми пиша велејќи дека е кетогена и дека ќе ми биде проблем. Веднаш погледнав што е тоа „кетогено“. Првото нешто што го прочитав е дека кетогената диета ќе помогне при карцином. Бев загрижен за мојата девојка веднаш. Не, таа нема рак. Потоа дојде викендот и мојата девојка ме праша дали сакам да јадам кетогена. Таа ми кажа за „панк-храна“ и дека прави предизвик. Првиот ден или вечер бев малку загрижен, бидејќи мојот појадок се состоеше само од природен јогурт и неколку бобинки и ручекот на патот на Колраби и половина пиперче. Гласот беше објавен. Делот за вечера не беше најголемиот дел, си помислив. Но, тоа беше часот. Сфатив дека се исполнувам. Следните неколку дена исто така. Затоа, се пријавив на предизвик во „Фудпунк“. До почетокот на предизвикот на 7.08.2017, јадев ниско-хидрати додека бев на одмор, многу пешачев и како резултат на тоа, изгубив околу 10 кг.

Никогаш не сум имал такво чувство на ситост

Но, сега по првиот предизвик ByB, јас сум толку возбуден. Никогаш не сум имал такво чувство на исполнетост, никогаш немав желба за слатки и никогаш не сум се чувствувал толку добро за време на „диета“. Благодарен сум на предизвикот секој ден. Би сакал да им се заблагодарам на Марина и тимот за поддршката преку е-пошта, преку одговорите на моите прашања, за видеата во живо и пред се за личниот развој на мојот план за исхрана. Рецептите се толку добри што поголемиот дел од времето готвењето беше забавно. Тоа е најдоброто што ми се случи во врска со исхраната.

Јас ќе им го препорачам „Фудпанк“ на сите

Бидејќи полека се приближувам до мојата тежина од 2010 година, се надевам дека нема да остане таму. Оваа надеж вреди толку многу што постојано губам тежина. Затоа, веднаш го правам Challenge ByB повторно. Јас ќе им го препорачам „Фудпанк“ на сите затоа што е забавно да изгубите тежина. Ви благодарам, драга Марина, што го има „Фудпунк“ и целиот тим.