Енергетската густина Вибоно

ЕНЕРГЕТСКА ГУБСТВО НАМЕСТО КОЛОГ БАРАЕ!

Енергетската густина е идеална поддршка во секојдневниот живот. Наместо да броите калории, користите бои на семафори.

Слабејте со бои на семафори

ЗЕЛЕНА, жолта, црвена

Енергетската густина на храната наведува колку добро можете да изгубите тежина со неа.

  • Можете да јадете онолку колку што сакате од „зелената“ храна.
  • „Yellowолтите“ производи се во ред со голем број на „зелени“ производи.
  • „Црвената“ храна е храна за гоење. рацете!

Е-книга за густина на енергија

Сè што треба да знаете за густината на енергија можете да најдете во нашата е-книга за енергетска густина. Членовите го добиваат како дел од нивната претплата. Не-членките можат да го купат во нашата онлајн продавница и веднаш да го преземат.

вибоно

Табела за густина на енергија

Густините на енергија на стотици храна можете да ги најдете во нашата табела за енергетска густина. Можете да го преземете pdf тука бесплатно. (Или тука како двострана верзија со поголем фонт).

Калкулатор за енергетска густина

Со калкулаторот за енергетска густина можете лесно да ја пресметате енергетската густина на целиот оброк.

ПОВЕЕ ОД 1.400 ХРАНА

Ние ја зачувавме густината на енергија од над 1.400 намирници во нашата база на податоци. Кликнете на лупата во горниот десен агол. Внесете го името на храната во полето за пребарување што се појавува и ќе ја видите вредноста што ја барате под насловот „Енергетска густина“.

ЕД ТРИК

Вие слабеете кога трошите помалку енергија (т.е. калории) отколку што користите. Броењето калории е секако непрактично. Спротивно на тоа, трикот со густина на енергија е многу едноставен.

ЛЕСНО ЗА ПОЧЕТНИЦИ

За да започнете, густината на енергијата е голема помош при слабеење, затоа што може да ги идентификувате гоењето и слабеењето на прв поглед користејќи ги црвените, жолтите и зелените бои.

УJИВАЕ ЗА ПРОФЕСИОНАЛНИЦИ

Напредните корисници ја проценуваат храната не само според нивната боја, туку и според употребената количина. Бидејќи „црвената“ храна во никој случај не е табу. Во соодветни дози, тие не се штетни, но можат значително да го зголемат уживањето!