Ennенифер Лопез никогаш не ги јаде овие две намирници - Хајсеинформ
Таа има 50 години, но има тело на 20-годишник - и тоа не се должи само на козметички интервенции: ennенифер Лопез има строга рутина за фитнес и не крие за тоа.
Нема ден во животот без вежбање. Ако пејачката не се исцрпи со пилатес, тогаш тренира во студиото за танцување. Покрај тоа, мајката на две деца медитира еднаш дневно. Единствено што недостасува сега е вистинската диета, која дефинитивно не се занемарува во JLo, како што сега откри нејзиниот приватен готвач Келвин Фернандез за „US-Weekly“.
Тоа нема да и дојде на нејзината чинија
„Морав постојано да прашувам дали има нови ограничувања во исхраната“, рече Фернандез во едно интервју. Затоа, научил што никогаш не треба да става пред носот на суперarвездата: лосос и бобинки!
"Jенифер воопшто не сака лосос. Па така, ако готвам лосос за сите други, ennенифер има морско оревче, халибут или треска. Таа едноставно не е fanубител на текстурата и вкусот на лососот", вели Фернандез. Слично е и со бобинки, бидејќи додека 50-годишната девојка не се грижи многу за овошјето, но особено за бобинки, нејзините 12-годишни близнаци Еме и Макс не можат да се наситат од нив.
Строга диета пред шоуто на полувремето во Супер Боул
Тоа е една од причините што готвачот става своја чинија пред сите во семејството. Друго што ennенифер Лопез веќе го обвинуваше за еден од нејзините измамнички денови: Пред нејзиното полувреме на Суперболот пред три месеци, пејачката имаше строга диета и целосно ги исече јаглехидратите и шеќерот од своето мени.
Compалба за ориз
Една вечер Фернандез му послужи на семејството голема вечера - вклучувајќи ги и сите добрите (вклучувајќи храна со висока содржина на јаглени хидрати) што секој може да ја земе за себе. Следниот ден theвонеше телефонот на готвачот: „Келвин, ти ми служеше ориз“, дојде гласот на ennенифер Лопез на другиот крај. Неговиот одговор: "Не, не не, не, не, не, имаше и пилешко и имаше салата. Оризот го зедовте сами!"
Оттогаш, славниот готвач донесе одлука: „ennенифер, ќе ти ги сервирам секоја чинија подготвена сега и нема да обрнуваш внимание на тоа што има некој друг да јаде“.
Целосен фрижидер
Се разбира, никој друг во куќата на Лопез-Родригез не мора да остане гладен, бидејќи на барање на 44-годишниот вереник на ЈЛо, фрижидерот секогаш е исполнет до крај со сите омилени во семејството: минерална вода, многу овошје и зеленчук: „Децата сакаат свежо овошје од бери. И секогаш има Зелен зеленчук како спанаќ, краставица или целер за да можам лесно да направам сокови. Обожаваат да го започнуваат денот со зелен сок. " Друг омилен појадок: „Јајца и мисирка од слама!“, Го открива Фернандез.
Коментирајте сега Стрела-десно Создадено со Скица.