Ennенифер Лопез Веган 22 дена
22 дена Jенифер Лопез одеше во кулинарска авантура и следеше веганска диета. После тоа таа јадеше некогаш риба, инаку смета дека диетата без животински производи е одлична.
Очигледно, веганскиот тренд ја достигна и Jенифер Лопез (44). Убавата пејачка и актерка му раскажа на водителот во радио емисијата „Во ер со Рајан Сикрест“ колку одлично ја пронајде 22-дневната програма со веганска диета од физиологот Марко Борхес. Таа вознемири: "Беше навистина добро и го чував неколку недели подолго. Сега додадов малку риба тука и таму".
Таа истакна колку ужива да јаде вегански или свесно. Никогаш порано не го сторила тоа, рече ennенифер Лопез, сеќавајќи се: „Не знаев ни колку е добро кога ќе ставите здрави работи во вашето тело“
Ennенифер Лопез верува дека навиките во исхраната не се вродени, туку тренираат и се пренесуваат од генерација на генерација, како што изјави за Рајан Сикрест (39). Модераторот малку недискретно се распраша дали Jенифер Лопез страдала од надуеност кога била на чисто веганска диета. Смеејќи се, таа рече не и истакна дека дури и се чувствува помалку надуена.
22-дневната програма Борхес не е популарна само кај ennенифер Лопез. Пред неа, Бијонсе (32) и ayеј Зи (44) беа вегани три недели и еден ден, како што објави раперот на својата почетна страница во декември. За него не стануваше збор само за промена на исхраната, туку за „духовно и физичко чистење“.
На страната на програмата за 22-дневна исхрана на Борхес, принципот е оправдан како што следува: „Психолозите открија дека се потребни 21 ден за да се воспостави или престане навика“. Значи, на 22-ри ден, промената на навиката требаше да се случи. Во манифест, креаторите на програмата формулираат еден вид верба во која ја истакнуваат важноста на здравата исхрана за благосостојба. На пример, тие пишуваат: „Ние веруваме дека она што го јадете сега е повеќе од кога било“ или „Ние веруваме во здрава исхрана, а не во блага диета“.
ПРЕПОРАКИ STВЕЗДИ ЗА ВАС
Добијте ги сите новости за вашите starsвезди веднаш следејќи ги!