Epsom соли против запек ›
Проблемите со варењето често се резултат на модерен начин на живот поврзан со несоодветен внес на вода, диета со малку влакна, зголемен внес на млечни производи, честа употреба на лаксативи и несоодветно вежбање. Различни медицински состојби, вклучувајќи стрес и бременост, употреба на некои лекови и несоодветна мускулна и нервна функција на цревата, исто така, може да предизвикаат запек. Вистинска помош во решавањето на проблемите со запек е солта Епсом. *** Рекламирање ***
Epsom соли против запек - преглед на статијата:
Кога ќе се појави проблем со запек, секој обично сака брзо олеснување и решавање на проблемот. Постојат различни форми на лаксативи, но нивните ефекти се различни и треба да се внимава кога се користат. Некои од нив се агресивни, предизвикуваат грчеви во стомакот и на долг рок можат да доведат до цревна мрзеливост.
Epsom сол, магнезиум сулфат, epsom сол
Да се стимулира перисталтиката или да се подготви цревата за дијагностички или хируршки интервенции е многу честа појава Epsom сол или употребена епсомска сол. Кога некој зборува за сол на Епсом, тоа е всушност магнезиум сулфат, кој спаѓа во групата на таканаречени осмотски лаксативи.
Токму овој магнезиум сулфат, или сол Епсом, е главната активна состојка во природната минерална вода Рогаска Донат Мг.¹ Класифициран е како лаксатив кој содржи сулфатни соли. Неговиот природен лаксативен ефект е резултат на сулфатни соли (магнезиум сулфат или сол Epsom, како и натриум сулфат или глауберова сол) и 1000 mg/l магнезиум.
Механизам на дејствување
Сулфатите од солите на Епсом ја извлекуваат водата од цревните wallидни клетки преку осмоза со зголемување на волуменот на цревната содржина за три до пет пати. Ова го притиска цревниот wallид и ја активира перисталтиката или движењето. Магнезиумот исто така ги стимулира цревните хормони кои промовираат перисталтика. Магнезиум сулфат ја зголемува количината на вода во луменот на цревата, што дополнително го омекнува столицата и му помага да се движи низ цревата.
Клинички е докажано дека 0,5 л Рогаска донат мг, поради присуството на сол Епсом во својата природна форма, го регулира варењето на храната секој ден
Идеално би било да пиете 300 ml наутро на празен стомак и 200 ml пред спиење. Тежината на запекот е различна и секој организам е различен, па затоа во некои случаи е потребно да се прилагоди дозата.
Минерална вода против запек
Покрај Рогаска Донат Мг, секако не треба да заборавите на важноста на разновидната и урамнотежена исхрана и здравиот начин на живот. На долг рок, најдобро би било да се променат животните навики и навиките на јадење. Исхраната треба да биде богата со растителни влакна (околу 20 g на ден) за да се обезбеди соодветен волумен на столицата. Треба да пиете многу, да вежбате и непотребно да го одложувате одењето во тоалет. Количината на влакна во исхраната треба постепено да се зголемува за да се избегне надуеност и гасови.
Општо, осмотските лаксативи како соли на Епсом се доста безопасни ако се користат умерено ако ги следите упатствата за употреба.
Mineral Минерална вода Рогаска Донат МГ
² Проценка на безбедноста и ефективноста на природната минерална вода Рогаска Донат Мг врз функционалноста на цревата; двојно слепо, рандомизирано, плацебо контролирано клиничко испитување - објавено во Европскиот весник за исхрана.