Epsom соли за здрава кожа - и ELLE за губење на тежината

Фото: Гети Имиџ

Се вели дека солта Епсом ја прави кожата убава и помага при слабеење.

Солта Епсом нема многу врска со конвенционалната сол. Додека солта честопати се наметнува од аспект на убавина, бидејќи отекува и ги врзува маснотиите, солта Епсом е вистинско сеопфатно здравје и убавина. и се вели дека помага при убава кожа, па дури и слабеење за време на диета. Овде можете да дознаете сè за ефектите на солта Епсом.

Што е всушност сол на Епсом?

Epsom сол е позната и како Epsom сол и е магнезиум сулфат. Епсомската сол обично се појавува како бел, кристален прав или во форма на сјајни, безбојни кристали и лесно се раствора во вода. Додека солта Епсом е целосно без мирис, нејзиниот вкус е забележливо солена и горчлива.

Солите на Епсом лесно може да се купат во аптека - готови спакувани или за мерење. После тоа, солта Epsom треба да биде цврсто затворена и да се чува далеку од светлина, топлина и влага.

Така можете да користите соли на Епсом:

Прочистување на бања за детоксикација со сол на Епсом

Холивудските starsвезди сакаат да нурнат во бања со сол Епсом пред сезоната на доделување на наградите за ништо. Содржаниот магнезиум има многу здравствени придобивки и докажано е дека солената бања Епсом го балансира нивото на магнезиум. Тоа е затоа што сулфатот на магнезиум може да се апсорбира особено добро преку кожата.

Студиите покажуваат дека спортистите навистина имале значително зголемено ниво на магнезиум во препорачаните 400 грама магнезиум сулфат по дванаесетминутно бањање со соли на Епсом.

Солената бања Епсом ги има овие предности:

Болката, напнатоста и болните мускули се ослободуваат.
Стресот е намален затоа што магнезиумот ја балансира рамнотежата на течностите, го забавува процесот на стареење и го смирува нервниот систем.
Структурата на кожата е подобрена: Магнезиум сулфат ја врзува влагата и ја прави кожата помека. Меѓутоа, ако имате особено сува кожа, треба да додадете неколку капки масло во бањата или да нанесете многу крем.
Панкреасот и процесот на детоксикација на организмот се толку стимулирани што редовната бања со сол Epsom може дури и да ги исфрли килограмите.

За бања со сол Епсом, додадете две чаши сол Епсом и неколку капки есенцијално масло во топла вода за капење и опуштете се во када најмалку 15 минути.

Заживувачки пилинг за тело со сол Epsom

Epsom сол исто така може да биде природен лек за мртвите клетки на кожата и нечистотиите. Дури и особено грубите области, како лактите, стануваат толку меки и еластични. Циркулацијата на крвта е исто така стимулирана и се јавува антиинфламаторно дејство - пилингот со сол Епсом може да има дури и смирувачки ефект врз иритациите на кожата и црвенилото.

Но, бидете внимателни: Во случај на сериозни иритации на кожата, употребата на пилинг секогаш треба внимателно да се разгледа.

За пилинг со сол Epsom, на пример, ја мешате солта со хранливо масло по ваш избор.

Чистење на лицето со парна бања Epsom

Солта Епсом е исто така погодна за чувствителна кожа на лицето: минералите што ги содржи обезбедуваат здрав тен, а зрната сол во пилинг ги отстрануваат остатоците така што кожата може да дише.

Ако пилинг е премногу силен за кожата на лицето, солта Епсом може да се користи и како парна бања со отворање на пори. Едноставно ставете сол Epsom во сад со топла вода и држете го лицето под крпа над неа. Солената водена пареа оптимално може да го развие својот негативен ефект врз кожата на лицето.

Слабејте со соли на Епсом?

Epsom сол може да се зема и орално за здравствени цели. Ова има два поврзани ефекти:

Функционира како лаксатив: земањето соли на Epsom може да доведе до движења на дебелото црево за само неколку часа и затоа се нарекува прилично драстичен лаксатив. Врза вода во цревата преку осмоза и со тоа се зголемува количината на течност во цревата. Ова зголемување на волуменот доведува до нагон за дефекација.
За чистење и прочистување на цревата за време на постот: Солта Епсом земена орално поминува природно низ гастроинтестиналниот тракт без да ги иритира цревните мукозни мембрани - има дури и благотворно дејство. Депонираните остатоци се одделуваат од цревните wallsидови и се мијат до анусот. Вака се одвива нежно чистење.

Земете Epsom сол орално: Еве како

Измешајте три натрупани лажички сол Епсом со 200 до 300 мл вода и оставете да се раствори добро. Смесата најдобро се пие во една голтка. Има вкус многу горчлив, но може да се направи и повкусен со неколку капки лимон доколку е потребно.

Како и со секој лаксатив, сепак, може да се појават несакани ефекти како што се дијареја и гадење, секогаш треба да се консултирате со лекар пред да земете.