Ергономија на канцелариско работење - точни позиции за компјутерска работа - Еурамис - Заштита на трудот
Ергономија на канцелариско работење - точни позиции за компјутерска работа
Според законот 319/2006 за безбедност и здравје при работа, чл. 6 став (1) работодавачот има обврска да ја осигура безбедноста и здравјето на работниците во сите аспекти поврзани со работата.
Според уметноста. 20 став (1) од истиот нормативен акт, работодавачот мора да обезбеди услови за секој работник да добие доволно и соодветна обука во областа на безбедноста и здравјето при работа, особено во форма на информации и упатства за работа, специфични за работата и негова работа:
-при промена на работното место или пренесување;
- воведување на нова опрема за работа или модификации на постојната опрема;
-при воведување на која било нова технологија или работна постапка;
-при изведување на посебни работи.
Според уметноста. 4 од ГД 1028/2006 точка 4, работникот е вработено лице дефинирано според одредбите од чл. 5 литри. а) од законот 319/2006, кој рутински користи опрема со екран за значителен период на нормално работно време.
Според осветлена. а) и б) од истиот ГД, опремата за екранот претставува графички или алфанумерички екран, без оглед на користената постапка за прикажување. Работната станица е склоп што се состои од опрема за приказ на екранот, опремена со тастатура или уред за внесување податоци и/или програма што го воспоставува интерфејсот на операторот/машината, изборни додатоци, периферни уреди, вклучително и дискета и/или погон. оптички, телефон, модем, печатач, држач за документи, стол, маса или работна површина и работна средина.
Според уметноста. Од 5 работодавачи се бара да извршат анализа на работните места со цел да ги проценат безбедносните и здравствените услови што им се нудат на работниците, особено во врска со можните ризици за видот, физичките проблеми и менталниот стрес.
Работодавците исто така мора да ги испланираат задачите на работникот така што секојдневната употреба на екранот за преглед се прекинува периодично со паузи или промени во активноста, што го намалува преоптоварувањето пред екранот за гледање.
Анексот ГД 1028/2006 ги специфицира минималните барања за безбедна употреба на опрема со екрани. Користењето на компјутерот на работа не смее да претставува ризик за работниците. Тие мора да работат во најдобри можни услови за да не бидат засегнати нивната безбедност и здравје при работа.
Екранот и тастатурата за гледање мора да бидат во правилна позиција. За да се прилагоди на потребите на операторот, екранот мора да биде лесен за ориентирање и навалување. Мора да биде можно да се користи посебен постамент или прилагодлива табела на екранот.
Тастатурата треба да биде навалена и одделена од екранот за да му се овозможи на работникот да најде удобна работна позиција што ќе избегне замор на рацете и рацете. Просторот пред тастатурата мора да биде доволен за поддршка на рацете и рацете на операторот.
На масата или работната површина, работниците мора да имаат доволно простор да седат во удобна положба. Мора да биде можно да се прилагоди седиштето вертикално. Задниот дел на седиштето мора да биде вертикално наклонет и прилагоден. Исто така е добро да имате потпирач за нозе за оние што го сакаат.
Корисникот мора да биде во можност да ја смени својата позиција и да ги менува своите движења, така што тој е во правилна позиција. Ако опремата за екранот не се користи правилно, може да се влијае на здравјето на работата.
Кои можат да бидат здравствените ефекти од неправилното користење на опремата за екранот?
-Неправилната положба и прекумерната употреба на компјутерот може да предизвикаат девијации на 'рбетот, хернијален диск, нарушувања на видот.
-Прекумерната употреба може да предизвика сериозни здравствени проблеми во вашите коски, тетиви и мускули.
-Главните мускулни и остео-артикуларни нарушувања се предизвикани од неправилната позиција на работа и времетраењето на одржувањето на оваа позиција.
-Поради свитканата позиција пред мониторот, 'рбетот може да биде засегнат. Со текот на времето, може да се појават отстапувања на 'рбетот, особено аксијални отстапувања, кифоза или' рбетни болести, но исто така и фронтални отстапувања, сколиоза, првично реверзибилна, но може да станат неповратни. Цервикална или лумбална болка може да ги придружува овие отстапувања на 'рбетот.
-Хернија на цервикалниот диск може да се појави како резултат на злобно држење на телото и постојан напор да се задржи цефаличниот екстремитет пред компјутерот.
-Остеопорозата се јавува во екстремни случаи, фаворизирана од продолжени активности на седење.
-Цврстата позиција на рацете до телото, при пишување доведува до компресија на садовите и нервите во цервикалната, брахијалната и пекторалната област, со локална болка.
-Премногу висока позиција на тастатурата, премногу силно и долго притискање на копчињата, непрекината активност доведува до синдром на карпален тунел, последица на компресијата на средниот нерв во карпалниот тунел со напнати флексори на раката.
-Оние кои работат пред монитор секој ден се склони кон визуелен замор (медицински наречен приспособлива астенопија), што се манифестира во:
Симптоми на очи
- заматен вид;
- двоен поглед;
-сензација на суво око.
Нервни симптоми
Намалена ефикасност на работата:
-зголемено време на извршување на задачите.
На ниво на очите, овие последици се појавуваат поради фактот што перцепцијата на ликовите на мониторот е различна од приемот на печатените симболи. Ликовите на екранот немаат ист контраст, бидејќи интензитетот на светлосните точки е максимален во центарот и е намален кон рабовите, што подразбира продолжено сместување на дел од леќата. Покрај тоа, постои намалување на сувиот трепкачки рефлекс во рожницата. Сето ова доведува до ослабен вид и чувство на хроничен замор.
Со цел да се избегнат сите овие негативни ефекти врз здравјето на работите, работодавците исто така можат да повикаат услуга за надворешна заштита и безбедност на работата. Euramis Консалтинг, Компанија за заштита на трудот во Букурешт можат да обезбедат надворешни услуги за заштита на трудот, со најдобар квалитет.
Неговите специјалисти ќе се занимаваат со идентификување и сигнализирање на опасности, проценка на ризиците од несреќи и професионални болести, изработка на сопствени упатства за безбедност при работа и итни ситуации итн. Euramis Consulting е дел од решението во процесот на спречување и заштита на работата.