Ерх; урина; уре Гихт
Зголемување на урична киселина (хиперурикемија)/гихт
Зголемувањето на урична киселина (хиперурикемија) е претежно наследно метаболичко нарушување во кое се зголемува уричната киселина во крвта, а исто така и во ткивото. Хиперурикемијата обично е предизвикана од лоша исхрана, прекумерна тежина и голема потрошувачка на алкохол.
Од каде потекнува урична киселина?
Поголемиот дел од уричната киселина доаѓа од таканаречениот пурински метаболизам на телото и само мал дел од проголтаната храна што содржи пурин, како на пр. Б. Месо и остатоци.
Уричната киселина се излачува преку урината (две третини) и во столицата.
Кај здраво лице постои рамнотежа помеѓу таложењето на урична киселина и излачувањето на урична киселина преку бубрезите, така што во организмот не се акумулира вишок на урична киселина.
Нормалната вредност во крвта е помеѓу 3,5 и 7,0 mg/dl кај мажи и помеѓу 2,5 и 5,7 mg/dl кај жени.
Ако уричната киселина надмине вредност од 7 mg/100 ml за подолг временски период, крвта повеќе не може да ја раствори уричната киселина. Првично, ова не доведува до никакви физички поплаки и затоа повеќето зголемувања на урична киселина се откриваат само случајно за време на тест на крвта.
Како резултат на зголемувањето на урична киселина, се формираат кристали - урати, кои првенствено се депонираат во телото во зглобовите и во бубрезите (камења во бубрезите). Еден тогаш зборува за гихт на болеста.
Зафатените зглобови се најчесто метатарзофалангеалниот зглоб на големиот палец, почесто колен зглоб и поретко колк, лакт или рамо заеднички.
Депозитите познати како јазли на гихт или тофи на гихт, исто така, се наоѓаат во 'рскавицата, бурса, обвивките на тетивите и сврзното ткиво. Типично за чести напади на гихт е формирање на мали јазли на гихт во ушните лобуси во одреден момент.
Напад на гихт
Типични знаци на напад на гихт се
1. Болка
2. Црвенило
3. оток
на погодениот зглоб. Зглобот реагира многу болно на контакт. Во повеќето случаи, акутни напади на гихт се јавуваат по храна со многу маснотии и/или обилна потрошувачка на алкохол. Обично е зафатен метатарзофалангеалниот зглоб на големиот палец, а може да се појави и треска. За нападот на гихт е типично дека се јавува ноќе. Интервалот помеѓу два напади првично може да биде неколку недели до месеци. Со текот на времето, периодите стануваат пократки, а нападите се почести.
Ако кристалите на урична киселина се таложат во бубрегот, се појавува гихтен бубрег, што често може да резултира со формирање камен во бубрег и оштетување на бубрегот. Типични знаци се болка и чувство на притисок во областа на бубрезите.
Лекови
Често е потребен третман за да ве заштити од оштетување на бубрезите и/или зглобовите. Лековите за зголемено ниво на урична киселина или го инхибираат формирањето на нова урична киселина или ја зголемуваат екскрецијата преку бубрезите.
Што можете сами да направите: намалете ги факторите на ризик!
Ако лекарот открие зголемување на урична киселина, важно е да се намалат факторите што доведоа до зголемување.
На Фактори на ризик за зголемување на урична киселина се:
- Постојана потрошувачка на алкохол (најчеста причина)
- Дебелината
- висок крвен притисок
- Дијабетес
- висок холестерол во крвта
Најважниот дел од вашата терапија е правилна исхрана и губење на тежината ако имате прекумерна тежина!
Правилната исхрана значи дека треба да обрнете внимание на содржината на пурин или урична киселина во храната.
Исхраната треба да се состои пред се од житни производи, овошје и зеленчук (со одредени исклучоци!) Како и млеко и млечни производи.
Риба, месо или колбас (максимум 100 гр.) Може да се јаде максимум еднаш на ден, вообичаено треба да се избегнуваат остатоци (црн дроб, срце, слатки), морски плодови, сардели, распрскувачи, масло од сардини и кожа од риба, живина и свинско месо.
При подготовка на месо, содржината на пурин се намалува со готвење во споредба со печење, па затоа готвењето е префериран метод на подготовка.
Мешунки (грашок, леќа, соја), како и пасти од квасец, разни производи од соја и поголеми количини (> 200 гр.) Друга растителна храна богата со пурин (на пр. Печурки од остриги, печурки од порчини, печурки, костени, артишок, брокула, растително пченка, зеле од Брисел, киселица, црн салсифик, Спанаќ), исто така, треба да се избегнува или само да се планира наместо дел од риба, месо или колбас.
Ако сакате да дознаете повеќе за нивото на урична киселина во одделната храна, во книжарниците има голем број табели за добра исхрана кои ја означуваат содржината на урична киселина, содржината на маснотии и калориите за целата храна. Кога користите вакви списоци, првенствено треба да се земе предвид содржината на пурин или урична киселина по нормална порција, наместо содржината по единица тежина.!
Наспроти претходните препораки, дозволено е: кафе, какао, чај и чоколадо!
Покрај ограничениот внес на урична киселина, постојат и други основни правила што треба да ги следите:
За да се ослободите од урична киселина, неопходни се многу течности. Затоа, се препорачува внесување на течност од најмалку 2 l (тоа е 2 до 3 шишиња минерална вода од по 0,7 l). Покрај минерална вода, соодветни се и разредени сокови од овошје и зеленчук, билни и овошни чаеви, а во умерени количини кафе и црн чај.
Треба да консумирате алкохол само умерено, бидејќи по прекумерни напади на гихт од алкохол се чести и болни, бидејќи алкохолот ја инхибира екскрецијата на урична киселина и ја зголемува синтезата на урична киселина во црниот дроб. Пивото, на пример, има висока содржина на пурин, а за жал и пиво без алкохол. Исхраната треба да има што е можно помалку маснотии, бидејќи храната со многу маснотии ја намалува екскрецијата на урична киселина преку бубрезите и со тоа се зголемуваат нивоата на урична киселина во крвта.
Д-р медицински Мартин Андрес
Специјалист по општа медицина
Натуропатски третман
Filderstr. 7-ми
Д 70180 ШтутгартТел 0711 60 92 60