Ериксонска хипноза
Уреднички: Изберете психотерапија преку хипноза! - психологот Михаи Неделеа
Во секојдневниот живот се соочуваме со проблеми со кои мора да се соочиме. Начинот на кој успеваме да управуваме со проблемите зависи и од нашата способност правилно да го формулираме проблемот, односно да го идентификуваме изворот и од разновидноста на решенијата што ги наоѓаме за проблемот со кој се соочуваме. Ерикосонската терапија постулатира дека секоја индивидуа ги има потребните ресурси за да ги надмине проблемите со кои се соочува. Се разбира, многу пати не го сфаќаме постоењето на овие ресурси затоа што кога се соочуваме со проблем не успеваме да се одделиме за да го разгледаме како целина, како резултат на тоа доживуваме чувство дека сме презаситени од проблемот. Ериксонијанската терапија преку хипноза ни помага да ги откриеме овие ресурси во нашата потсвест и да ги доведеме на свесно ниво за да можеме да ги решиме нашите проблеми. Хипнозата е начин на пристап, мобилизирање и ориентирање на ресурсите, способностите, способностите и свесните и несвесни квалитети на секој за да се постигнат терапевтски цели и да се решат проблемите.
Хипнозата не е терапија сама по себе, туку терапевтска алатка што може да ја зголеми ефикасноста на психотерапијата, кога се користи правилно. Понекогаш се споредуваше со леќа која ги фокусира сончевите зраци во одредена точка и со тоа ја зголемува нивната моќ на дејствување. Спротивно на многу митови, хипнозата не го прави клиентот зависен од терапевтот и не вклучува губење на контролата врз клиентот над процесот. Во секое време, лицето може да избере да одбие, измени или спроведе предлог на терапевтот во согласност со нивните сопствени потреби.
Исто така, преку хипноза, целта е да се изнесат на површина, на свесно ниво, емоционалните трауми произведени за време на животот на сите, особено во детството. Повеќето ментални страдања имаат свои корени таму, а времето не лечи, како што се верува, сè.
Хипнозата како алатка се покажа корисна во многу области. Во клиниката, успешно се применува во терапија на болести кои влијаат на кардиоваскуларниот, респираторниот, дигестивниот или ендокриниот систем и системи (тахикардија, хипертензија, повраќање, колика, астма, дебелина, сексуални нарушувања). Хипнозата исто така има апликации во областа на дерматолошки заболувања (пруритус, псоријаза, алергиски реакции, третман на брадавици). Ефективноста на хипнозата е докажана и во случај на психоемоционални нарушувања како што се: управување со стресот, анксиозност, фобии, напади на паника, депресија, слаба самодоверба, нарушувања на спиењето, контрола на болка, сексуална дисфункција, пушење, контрола на телесната тежина. Најновите истражувања покажаа дека хипнозата може дури и поволно да влијае на прогресијата на сериозни болести, како што се рак и СИДА преку обука за зајакнување на имунитетниот систем.