Ерн; кај рак на дојка; Ве молиме имајте во предвид дека!

Во диетата за рак на дојка, морската риба треба да биде на менито двапати неделно.

Дали има храна што содржи метастази во рак на дојка и други што можат да ги промовираат? Како најдобро да се јаде за жени со рак на дојка.

Дијагнозата на рак на дојка се поставува сè почесто. Со скоро 70.000 нови случаи секоја година, ракот на дојка е далеку најчестиот карцином кај жените. Но, во исто време, терапиите со рак стануваат сè поуспешни и шансите за трајно пораз на ракот на дојка се поголеми од кога и да е.

Толку е важна исхраната во ракот на дојка

Покрај насочената имунотерапија и хемотерапија, Диета при рак на дојка постојано зголемување на важноста. Здравата исхрана специјално насочена кон барањата за рак на дојка не може да ја излечи болеста. Сепак, заедно со медицински третман, правилната исхрана значително го зголемува животниот век, како што веќе покажаа неколку студии.

Намалување на вишокот тежина кај рак на дојка

Но, што значи правилна исхрана за рак на дојка и на кои факти треба да обрнат внимание на погодените? Прво и најважно е да се изгуби постојната вишок тежина полека, но сигурно. Тешката прекумерна тежина не е само познат фактор на ризик за рак на дојка. Многу пациенти имаат премногу тежина дури и пред дијагнозата, додека други значително добиваат тежина за време и по терапијата со рак.

Сепак, не е целосно јасно дали ова се должи на анти-хормонска терапија, која ја примаат многу пациенти со карцином на дојка. Она што е сигурно, сепак, е дека прекумерната тежина е психолошки и физички стресна - и со тоа се зголемува ризикот од релапс и смрт. Womenените со рак на дојка кои имаат БМИ над 30 години дефинитивно треба да ја намалат својата тежина за да ги зголемат шансите за закрепнување.

Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени

Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.

Јадете овошје и зеленчук богати со витамини

Со упатството „5 на ден“, т.е. пет оброци со овошје и зеленчук на ден, вие сте точно тука. Смутито се смета како оброк. Ова е одличен начин за слабеење - а телото прима многу витамини што му се потребни за борба против туморот. Ова е причината зошто пациентите со рак на дојка со нормална тежина исто така имаат корист од многу овошје и зеленчук. Треба да се фокусирате на разновидноста, така што вашето тело ќе го добие целиот спектар на многу витални материи во свежата храна.

Бидете внимателни со додатоците на витамини

Сепак, треба да земате дополнителни витамини Ц, Д, Е или бета-каротен само по консултација со вашиот лекар. Во високи дози, овие витални супстанции понекогаш се контрапродуктивни во терапијата со карцином. Тие дури може да ја направат хемотерапијата помалку ефикасна.

Во случај на рак на дојка, разгледајте ги фитоестрогените во храната

Исто така, има смисла да не се консумираат големи количини храна, како што се соја или ленено семе. Точно е дека тие биле ценети за превенција од рак на дојка поради нивните фитоестрогени, т.е. супстанции слични на хормони во растенијата. Долго време се веруваше дека азијките кои традиционално јадат многу производи од соја имаат помала веројатност да развијат рак на дојка.

Денес станува очигледно дека веројатно не е соја тој позитивен ефект, туку генерално поздрава исхрана на азиските жени - со малку маснотии, месо и алкохол. Затоа, тие обично се многу потенки и, следствено, имаат мал ризик од карцином на дојка, како што нагласува Германскиот центар за истражување на рак (ДКфз).

Вистина е дека фитоестрогените имаат послаб ефект од естрогените. Сепак, жените со хормонски зависен карцином на дојка не треба да консумираат премногу соја и ленено семе.

Пазете се од соја, исто така поради аспарагинот

Но, не само поради фитоестрогените соја може да биде помалку корисна за исхраната кај карциномот на дојка - прочитајте овде: Ова се првите симптоми на рак на дојка. Сојата содржи и одредена аминокиселина, аспарагин. Неодамнешна лабораториска студија покажа дека аспарагинот стимулира формирање на метастази кај рак на дојка. Сепак, сè уште не е сигурно дали овој резултат може да се пренесе на луѓето. Диетата која е богата со аспарагин, навистина би охрабрила формирање на чирови на ќерки, се сомневаат научниците. Од друга страна, диетата која е ослободена од неа би спречила метастази во карцином на дојка. Во следниот чекор, истражувачите сакаат да испитаат како исхраната со низок аспарагин влијае на луѓето.

Иако оваа тема не е доволно истражена, жените со рак на дојка може да имаат корист од претпазливост избегнување премногу храна богата со аспарагин. Ова вклучува не само соја, туку и ленено семе и особено аспарагус. Патем, аспарагинот го доби и своето име од латинското име на популарниот пролетен зеленчук, Аспарагус.

Многу протеини, малку животински масти, но омега-3 масни киселини

Грав од соја, ленено семе и аспарагус се исклучоци од инаку здравото овошје и зеленчук, особено за пациентите со рак. Но, постојат неколку други препораки за исхрана кои можат да бидат корисни за жени со рак на дојка:

Не јадете премногу месо - два до три пати неделно треба да биде доволно, колбас уште поретко. Студиите покажуваат дека зголемената потрошувачка на месо и колбаси е неповолна. Одлучувачки фактори се заситените масни киселини, кои се наоѓаат главно во месото и колбасот.
Подобро од црвено месо е белото месо како живината. Значи, ако не сакате да сторите без месо и колбаси, добро ве советуваме да го сторите тоа. Сепак, проверете дали е докажано органски квалитет дека не им се даваат лекови или други супстанции на животните.
Користете протеини почесто - тоа е кварк и други млечни производи со малку маснотии.
Морската риба е корисна и поради нејзините омега-3 масни киселини, што може да има позитивен ефект врз заштитата на клетките. Риба двапати неделно - што, патем, обезбедува и особено лесно сварливи протеини - затоа треба да се најде во менито.

Диета за рак на дојка: шеќер, јаглехидрати и алкохол

Постои и теза дека клетките на ракот умираат од глад ако повеќе не се снабдуваат со шеќер и јаглехидрати. Шеќер и храна со висока содржина на јаглени хидрати, како што се леб и тестенини, затоа треба да бидат вистинска концентрирана храна за клетките на ракот. Многу пациенти со рак се мачат со диета без шеќер и се откажуваат од леб и тестенини. На овој начин, тие се надеваат дека енергетскиот метаболизам на клетките на ракот ќе дојде до застој.

Точни научни докази за овие претпоставки сè уште не се достапни. Има смисла само да се избегне премногу шеќер. Идејата зад ова е исто така да се намали или избегне вишокот тежина. Затоа треба да ги намалите шеќерот и јаглехидратите, особено ако имате прекумерна тежина.

Изгледа слично со предметот алкохол. Како и со дебелината, јасно е дека тоа го фаворизира развојот на рак - вака го спречувате ракот - и ги намалува шансите за закрепнување доколку луѓето пијат редовно.

Кетогена диета - многу специјална диета за рак

Многу посебен нутритивен концепт за болните од рак е таканаречената кетогена диета. Тоа значи: без шеќер, исклучително малку јаглени хидрати, но многу протеини и висококвалитетни масти. Поточно, тоа треба да биде 70 проценти маснотии и 30 проценти протеини.

Во моментов постојат индивидуални испитувања во болниците за оваа форма на диета за да се провери дали може да биде корисна за пациентите со рак. Кетогената диета во моментов официјално се препорачува како додаток на третманот за Алцхајмерова болест и епилепсија.

Внимавајте на овие седум совети за диети за карцином на дојка

Екстремни промени во исхраната, како што е кетогената диета, но и витамински производи со високи дози, не треба да ги вршат жени со карцином на дојка сами Бидете сигурни да разговарате за ова со вашиот лекар што лекува. Најважните совети за здрава исхрана за карцином на дојка се:

Тежина и рак: Ако имате премногу тежина, ве молиме полека ослабете откако ќе се консултирате со вашиот лекар. Исто така е важно да имате специфична програма за вежбање која се базира на вашата физичка состојба. Ако имате премногу малку тежина - за разлика од многу други форми на рак, рак на дојка ретко се јавува и обично се јавува само во напредна фаза на карцином: лекарот препорачува специјална диета која се базира на индивидуалните околности на пациентот.
Јадете урамнотежена исхрана и не еднострана. Јадете свежо, сезонско овошје и зеленчук, но не премногу соја, ленено семе и аспарагус.
Јадете свежа морска риба двапати неделно.
Намалете ја потрошувачката на шеќер - но не мора целосно без неа.
Исто така, почесто отстранувајте колбаси и месо од менито.
Избегнувајте алкохол што е можно повеќе - вклучително и пушење, секако, важен фактор на ризик за рак воопшто.

Не дозволувајте советите од типот „ова е најдобрата диета против рак“ да ве измамат. (За жал) нема општа диета за карцином, советува германскиот центар за истражување на рак.

Можете исто така да дознаете повеќе за исхраната и ракот во службата за информации за карцином и на нашата тема за рак.