Есенска диета Theивотен стил на 50-тите години
Историја
Годината 1950 година доживеа значителни промени, како во однос на дневното планирање на менито и обидите за слабеење, така и во пакувањето на храната што почна да се чува во тави. Покрај тоа, потрошувачката на конзервирани и замрзнати производи започна да е многу почеста.
Карактеристики на диети за слабеење од 50-тите години на минатиот век
Здравата исхрана во тие години се претпоставува седум порции храна која се смета за основна: две или повеќе порции млеко на ден, две порции овошје и зеленчук на ден, најмалку една порција месо или сирење на ден, три до пет јајца неделно, две или повеќе лажици путер на ден и две порции леб или житни култури.
Големина на порција
Контролата на порциите се вршеше според возраста и нивото на активност. На децата и адолесцентите им беа потребни поголеми порции од возрасните. На седечките луѓе им беа потребни помали порции од активните. Пешачење, домашна работа и гимнастика беа најчестите форми на движење кај жените во тоа време.
Целта на диетите за слабеење во 50-тите
Слабеењето ќе се следи според бројот на потрошени калории. Доста тежок пристап до помалку здрава храна, храна со многу маснотии и диета базирана главно на леб и компир, го отежнуваа слабеењето.
Екстратра!
Иако жените во 50-тите јаделе двојно повеќе јајца отколку денес и пет пати помалку живина, тие миеле трипати повеќе садови (во тоа време немало машини за миење садови!), И тие ја исчистиле куќата. најмалку три часа, оделе на шопинг најмалку два часа пеш, готвеле 30 минути и се грижеле за цвеќиња и уште 30 градини, активности во кои изгубиле 400 калории, во просек.